ブレス ボディラインメイキングサロン
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ブレスのブログ
ビューティー
投稿日：2022/6/1
- 太ももの内側を自然に使える身近な履物とは？
- ずばり
鼻緒のある履き物
下駄、草履、ビーチサンダル、サンダルなど。
なぜ鼻緒のある履き物を履くとよいのか？
鼻緒がある履き物は、
足の親指に重心をかけないと
履き物がすっぽ抜けてしまうから、
自然と脚の内側を使うような歩き方が
できるんです
筋トレもそうですが、
◯◯に力を入れて、
意識して運動しよう、歩こう
これって結構難しいです。
関係ないところに負荷をかかってても
自分では気付かなかったり、確かめる術もなし。
だから
自然と負荷がかかるようにするのが
近道なのです
選ぶポイントは、
鼻緒は指の間が痛くならないように
履き物の底は薄く、柔らかすぎないように
選んで下さい。
お家のスリッパ代わりに
近所のお出かけに
ウォーキング時に
など
これからの時期にピッタリです
是非お試し下さい
↓
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24時間受付中です
《メール》 buresu2008@icloud.com
《ライン》 @xxp2050q
◆ブレス代表&ボディラインセラピスト
高瀬みち
◆ホームページ
[ブレス 東川口] で検索下さい
https://ashideiyashi-buresu.com/
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◆地域唯一の「足圧×チベットオイル
マッサージエステ×骨格矯正」の
メソッドで理想の体型に変わる
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