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ダイエット  ピーキュア

ダイエット ピーキュア

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ピーキュアのブログ

ビューティーのブログ一覧

93件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    江尻 光
    昨日ご来店くださったお客様(30代)骨格診断をされた結果「筋肉タイプ」にだったようです筋肉タイプは、骨格も筋肉もがっちりしているので、筋トレするよりも筋膜リリースの方があっ…続きを見る
  • スーパーダイエット食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    江尻 光
    お腹を引き締めてくびれをつくってくれる最強食材『鶏むね肉』&『鶏ささみ』この2つはダイエットの最強食材ですねもも肉もおいしいけどたまにはむね肉やささみ肉をつかってお料理し…続きを見る
  • セルライトを増やさないためにスイーツを断ち切る物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    江尻 光
    ゴールデンウイークから甘い物中毒になってしまっています。。。ご飯後に甘い物がすご~~く欲しくなるんです、泣。ですので、対策としてこんなものを買いました♪↓「すこんぶ」これ…続きを見る
  • 貧血解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    江尻 光
    お客様からラインでご質問をいただきました「鉄不足を解消するためにはどうしたらいいですか?」女性は、毎月生理があるので、毎月の生理で鉄分30mg失われ鉄不足になりやすいです成…続きを見る
  • デスクワーク中のむくみを撃退させる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    江尻 光
    当サロンのお客様はデスクワークの方が多いです。ですので、足のむくみがしんどい。。足が痛い、重い、ダルイ、などの症状がある方が多いんです ずっと座りっぱなしになるから血流が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    江尻 光
    長期休日の後は、砂糖中毒に陥りやすいですよ家族と一緒におやつを食べる時が増えたり外でおいしいスイーツを食べたり甘い物を食べる機会が多くなることが増えていませんでした?その…続きを見る
  • 美容はひと手間かける事で変わります
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    江尻 光
    最近、ご飯を炊くときに雑穀米を入れて炊くのでご飯が楽しみなんです私雑穀米の触感がすごく大好きみたい♪雑穀米は、いろんな嬉しい効果があるんです雑穀米はいろんな種類が入ってい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    江尻 光
    本日お越しくださいましたお客様(40代)初回来店は、3月末3月末から体重が3キロ落ちられました~~~♪やりましたね!体重を落とすには食べた物を書き出すのが一番ですノートに書…続きを見る
  • 飲み会が続く時に気を付ける事
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    江尻 光
    本日ご来店のお客様(40代)飲み会や旅行が続きけっこう食べられたそうですが体重は、減りもせず、増えもせず。今後もゴールデンウイークには、飲み会が続くそうです重なる時は、重な…続きを見る
  • 脂肪燃焼を効果的にするためには
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    江尻 光
    脂肪セルライトたるみイヤなワードを並べてみました、笑。引き締めていくには、脂肪燃焼させていくのがと~っても重要ですなので、当サロンのお客様は歩いてお越し下さる方が多いです…続きを見る
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ピーキュアのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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