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Total Beauty AYURA 【アユーラ】(旧:アーユルヴェーダ専門店 アユーラ)

トータルビューティー アユーラ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 富山県富山市栄町1-2-16 貴堂ビル1F
  • アピアから車で1分・バス停徒歩1分(まいどはやバス/館出町2丁目)・栄町駅4分

アユーラのブログ

最新ブログ一覧

242件のブログがあります

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  • 朝のお風呂
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/14
    投稿者:
    庄司 さやか
    アーユルヴェーダのディナチャリヤ【朝のお風呂】アーユルヴェーディックな生活法でおすすめしたい、朝のお風呂。朝のお風呂には、夜のうちに溜まったアーマの排出を促し、体を目覚め…続きを見る
  • シロダーラ初回体験の価格について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/8
    投稿者:
    庄司 さやか
    いつもありがとうございます。7月よりシロダーラの初回体験の価格が15,000円に変更となりました。シロダーラの施術当日は、頭を冷やさないこと、読書や長時間のスマホの使用を控え、…続きを見る
  • 行動のラサーヤナ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/30
    投稿者:
    庄司 さやか
    『生善行為(サットヴリッダ)を行うと老化を遅らせることができる』アーユルヴェーダの古典に書かれている、サットヴリッダとは、「正しくかつ善い行い」という意味です。 行動のラ…続きを見る
  • アーユルヴェーディックな梅雨の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/25
    投稿者:
    庄司 さやか
    雨が続き、じめじめと湿気の多い日が続く梅雨。アーユルヴェーダで梅雨の季節は、体力、消化力が減退して、すべてのドーシャのバランスが崩れやすい時期です。 人間も自然の一部。自…続きを見る
  • ボディアーマチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/21
    投稿者:
    庄司 さやか
    前回のメンタルアーマから続き、今回はボディのアーマチェックです。アーユルヴェーダの古典、アシュタンガフリダヤサンヒターでは、「消化力が弱くなることにより、最初のダートゥ(…続きを見る
  • メンタルアーマチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/16
    投稿者:
    庄司 さやか
    免疫力とメンタル面が関係すると前回お伝えしましたね。サットヴァに満ちた精神は免疫力を高めますが、恐れや不安など、精神的に弱いと病気になりやすくなり、免疫力と精神的な強さは…続きを見る
  • 体のチカラ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/11
    投稿者:
    庄司 さやか
    アーユルヴェーダでは、免疫力の要因としてサットヴァ(精神的な強さ)オージャス(生命のエッセンス) アグニ(消化力)バラー(肉体的な強さ)この4つ全てが必要と考えます。サッ…続きを見る
  • セルフケア
    プライベート
    投稿日:
    2020/6/6
    投稿者:
    庄司 さやか
    アーユルヴェーダでは、ディナチャリヤ(一日の過ごし方)やリトゥチャリヤ(季節の過ごし方)など、自分のドーシャや季節、環境に合わせた過ごし方をすすめています。ステイホーム期…続きを見る
  • トリカトゥ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/1
    投稿者:
    庄司 さやか
    アーユルヴェーダのホームレメディの中でもポピュラーでその効果も抜群なトリカトゥ。Trikatu(トリカトゥ)とは、サンスクリット語で「3種の香辛料」を意味します。・ピッパリー(長…続きを見る
  • アーユルヴェーダは体内の浄化療法
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/27
    投稿者:
    庄司 さやか
    アーユルヴェーダは、病気の治療と予防だけでなく、健康増進、若々しさと長寿の為の医学です。アーユルヴェーダ治療の基本は、身体の浄化作用と活力回復に働きかけること。アーユルヴ…続きを見る
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