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投稿日：2025/12/17
- アーユルヴェーダで体が変わる 3つの理由
1、消化力（アグニ）を上げ代謝力が向上するから
アーユルヴェーダでは
健康を取り戻すために、
「消化力（アグニ）」を重視します。
なぜなら、消化力と代謝力は
連動して働くものだからです。
疲労、ストレス、加齢、生活リズムの乱れによって
アグニ（消化力）が弱ると、
体はエネルギーをうまく燃やせず、
余分なものを溜め込みやすくなります。
→代謝力を上げたいなら、まずは消化力の見直しから
2、不調や老化の原因物質「アーマ」を取り除くから
未消化物や老廃物を、
アーユルヴェーダではアーマと呼びます。
アーマが体内に溜まると
・むくみ
・セルライト
・下半身太り
・重だるさ
・肩こり、腰痛
・疲れやすさ
・気力のなさ
といった不調が現れやすくなります。
→アーマをデトックスし、
体内のクリーニングをすることが、変化への近道です。
3、体内クリーニングにより、再生力が高まるから
体内をクリーニングすることで
消化・排泄・循環といった
本来の生理機能が正常に働き始め
若返りや回復を司る再生力が高まり、
自然と軽さや変化が現れてきます。
アーユルヴェーダのアビヤンガで
体が変わるのは、
自分本来の力を取り戻した結果です。
浄化×再生で
本来の力を呼び覚まし
内側から満ち溢れるエネルギー、
「オージャス（生命の輝き）」を高めることが
アーユルヴェーダの真の目的です。
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