もみかる 愛知高浜店のブログ
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投稿日：2025/3/5
- オススメのケアをご紹介♪
- 寒暖差が体に堪える、三寒四温の3月。
仕事も遊びもやる気がわいてこない…
せっかくの春を元気に過ごすために！
オススメのケアをご紹介♪
★タッピング★
頭や顔を軽く叩く「タッピング」は、
体の緊張をほぐし、疲労感をやわらげてくれます。
なんとなく頭が重いときなど、頭痛の前兆を感じたときに行いましょう。
また、肩こりや頭痛予備軍の人にもおすすめです。
寝る前や朝起きて余裕があるとき、リラックスしたいときにもどうぞ。
【やり方】
人さし指、中指、薬指の腹を使って、
頭から顔全体を、一定のリズムで優しく叩く。
1日1回、1分間集中して行うと効果的です☆
セルフケアは大変・・・(;´Д｀)
という方はぜひもみかるへ！
ユアセレクション（ボディ30分＋ヘッド30分）
全身から首、頭まで徹底的にケアできる60分コースです♪
この機会ぜひもみかるをご利用くださいませ。
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