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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 十條スポーツセンター店

セイタイ コツバンチョウセイ カラダファクトリー ジュウジョウスポーツセンターテン

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  • 福岡県北九州市小倉北区中島1-19-13 十條スポーツセンター2F
  • モノレール「香春口三萩野駅」徒歩7分//肩こり/腰痛/整体/リンパ/眼精疲労/ストレッチ

カラダファクトリー 十條スポーツセンター店のブログ

最新ブログ一覧

507件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2019/11/15
    投稿者:
    清原 真一
    妊娠中や産後に気持ちが不安定になってしまうことをマタニティーブルーと言います。倦怠感が続いたり、寝つきが悪くなることがあるマタニティーブルーですが、ここではそんな症状の改…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    清原 真一
    こんにちは!冬になると、手足が冷たくてなかなか寝付けないことはありませんか?体が冷えていては、快適な睡眠はとれません。今回は、そういったときに行う、快眠ストレッチをお教え…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/11
    投稿者:
    清原 真一
    こんにちは!現代社会では、さまざまな動作が前かがみになっています。その原因の代表格なのがスマホ依存症です。今回はスマホ依存症になるとどのような症状が現れるのか、また改善が…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/11/9
    投稿者:
    清原 真一
    こんにちは。今回は快眠したい方へ、寝る前のストレッチです。筋肉のコリをほぐし、快眠できるようにしましょう。布団の上でできる簡単なストレッチを紹介します。まず、仰向けに寝て…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/5
    投稿者:
    川口 義樹
    こんにちは!朝晩の気温の低さに冬の到来が近づいていることを感じている川口です!みなさんは、最近疲れ溜まってないですか?今年の疲れは今年の内にケアしましょう!!特に12月にケ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/11/5
    投稿者:
    清原 真一
    こんにちは!今回は足のつらい方必見です。足がだるくて座っても立ってもつらいという人。その足のだるさの多くは、足の血流が悪くなっていることが原因です。血流が滞った状態をうっ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/3
    投稿者:
    川口 義樹
    こんにちは!運動大好き川口です!皆さんは、運動に必要なことご存じですか?本日は、運動する方へオススメなメニューをご紹介です♪【 必要なこと 】・ウォーミングアップ・クールダ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/31
    投稿者:
    川口 義樹
    こんにちは!体調管理第二弾をお届けッ!!今日は、免疫力を高める5つの食材をご紹介します♪1.主食は、白米よりも胚芽米や玄米  苦手な方は、白米に混ぜるのもアリ♪2.海藻とキノコ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/10/29
    投稿者:
    川口 義樹
    こんにちは!肌寒くなってきましたね!体調崩してないですか?インフルエンザで学級閉鎖をしている学校もあるみたいですよ!!気を付けて下さいね!さて皆さんは、体調管理として工夫…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/27
    投稿者:
    清原 真一
    こんにちは。今回は冷え症改善に向けてストレッチをご紹介します。手足の冷えを改善する際には、ふくらはぎのストレッチがおすすめです。ふくらはぎは第2の心臓とも言われています。…続きを見る
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