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パーソナルトレーニングジム マッスルLABO OHMORI

パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ

  • エステ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区錦2-11-5 アースホーム錦ビル4階
  • 伏見駅・丸の内駅から徒歩4分/栄駅から徒歩10分

マッスルLABO OHMORIのブログ

2025年7月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • トレーニング効果2倍?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    大森 友紀
    7/31(木)21:54夕方ジムに来られた方は、顔に汗をかかれていました。会社からジムまで歩いてくるのも一苦労です。ジムへ来るとバーベルを担いでスクワットをして、更に自分を鍛えられ…続きを見る
  • 慣れと変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    大森 友紀
    7/30(水)22:58朝、ジムに来られてトレーニングされた方は同じ重量でトレーニングすることが多かったのですが、2.5kgや5kg増やしても同じ様に出来ました。ダンベルを置いているラック…続きを見る
  • プルダウンとの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    大森 友紀
    7/29(火)23:43 「前回と同じメニューで」といふことで、1種目目はプルダウンから行いました。カール・グリップで行ったので腕への負荷が強くなるグリップでした。プリズナートレーニ…続きを見る
  • 8月への助走
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    大森 友紀
    7/28(月)23:317月の最終週となり、アイスクリームの売れ行きにも影響が出ていると思ひます。オーソドックスな物は黄色い逆三角錐?の持ち手に白い渦巻き状のクリームがヒンヤリと載っ…続きを見る
  • 休日の好みの過し方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    大森 友紀
    7/27(日)23:22日曜日は休日をジムでのトレーニングに充てようといふ方が来られました。午後にトレーニングされた方は、遠出をするよりも自分のペースで休日を過ごしたいといふ方もお…続きを見る
  • 真夏の生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    大森 友紀
    7/26(土)外を歩いていると、太陽で身体から水分が蒸発していくような感じがしました。汗をかくといふことは、人間の一部が蒸発して減っていくといふことにもなりそうです。体重を測っ…続きを見る
  • 目標日程のプランB?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    大森 友紀
    7/25(金)22:37午前中にジムに来られた方は、体験パーソナルの方でした。1ケ月後とその数カ月後に照準を合わせて、食事も改善しながら鍛えていこうといふ考えを持たれていました。大…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    大森 友紀
    7/25(金)0:33真夏に歩いてジムに来ると、「北海道は40℃だそうですよ」といふ方がおられました。名古屋よりもかなり北にあるので不思議に思ひました。冬との温度差を考えると人間の対…続きを見る
  • プリズンよりも懸垂
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    大森 友紀
    7/23  (水)23:452日連続でトレーニングされた方は、「連続で鍛えた方が調子がいいです」と言われました。 鍛える部位は違いますが、何日も空いてしまうよりも昨日のスクワットで疲労…続きを見る
  • 自重トレーニングの最上級レベル?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    大森 友紀
    7/22  (火)22:533連休明けの朝は選挙も終わっているので、選挙運動のない日常になったようです。 朝にトレーニングされる方や夕方、仕事が終わってからジムに来られる方もおられまし…続きを見る
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マッスルLABO OHMORIのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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