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投稿日：2025/12/26
- シミを出来にくくするには水！
毎日水どれだけ飲めてますか？
シミができやすい原因は、紫外線や年齢だけではありません。実は体の中の水分量も、シミの状態に大きく関わっています。
シミのもととなるメラニンは、紫外線や摩擦などの刺激から肌を守るために作られます。本来メラニンは、肌のターンオーバーによって少しずつ外へ排出され、目立たなくなっていきます。しかし体内の水分が不足すると、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、老廃物やメラニンが排出されにくい状態になります。その結果、メラニンが肌の中に留まりやすくなり、シミとして定着してしまいます。
また、水分不足の状態が続くと、肌は乾燥しやすくなり、外部からの刺激に弱くなります。乾燥した肌はバリア機能が低下し、少しの刺激でもダメージを受けやすくなります。肌は刺激から守ろうとして、さらにメラニンを作り出すため、シミが増えやすく、濃くなりやすい悪循環に陥ります。
さらに水分が不足すると、細胞の働きそのものが低下し、ターンオーバーの周期が乱れます。古い角質が肌表面に残りやすくなることで、くすみや色ムラが目立ち、シミがより濃く見えてしまうこともあります。どれだけ美白化粧品を使っても変化を感じにくい場合、こうした肌の内側の巡りや代謝が原因になっていることが少なくありません。
シミケアで大切なのは、表面だけをケアすることではなく、シミができにくく、溜まりにくい肌環境を整えることです。水分、血流、代謝が整うことで、肌は本来の排出力を取り戻し、シミケアの効果も実感しやすくなります。
当サロンでは、カウンセリングを重視し、お一人お一人の肌状態や生活習慣を確認したうえで、シミが定着しにくい肌づくりを目指した施術を行っています。最近シミが増えてきた方、長年のシミがなかなか変わらない方、何から始めればいいかわからない方も、安心してご相談ください。肌の状態に合わせたケアをご提案いたします。
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Yoshiko ヨシコ
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