妊活・マタニティと女性のためのトータルケアサロン プリンセスフォー
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プリンセスフォーのブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/16
- PMSや更年期でお悩みの女性がやるべき習慣とは？
- 女性には、ホルモンバランスの周期があります。その周期が大きく乱れる時期は誰しもある事です。
現代社会において、女性は家事や育児だけでなく、外で働く事も当たり前の時代になりました。
また、結婚や出産というライフステージの変化もホルモンには大きく影響を及ぼします。
そのため、メンタルヘルスにも問題が起こりやすくなり、落ち込みやすくなったり、イライラしたり、自分の意志ではどうしようも出来ず精神的に追い込まることもあります。
私たちの体の約95%は酸素・炭素・水素・窒素の4元素で構成されます。
そして残りの5％がミネラルで構成されています。
私たちの体の中で、ミネラルは生命維持に欠かせない大切な働きをしていますが、現代人はミネラル不足が圧倒的に多く、様々な不調に悩まされているのです。
ミネラルは外からしか摂取することが出来なませんが、食事からはわずか10％しか摂取することが出来ません。
しかし、ある方法を使えば摂取率が45％も劇的に上がるのです。
その方法とは『ミネラル温浴』です。温かいお風呂につかると血行がたかまり毛穴も開きます。そこに天然ミネラルを経皮吸収させる事で、一気に不足していたミネラルが吸収されて体調が整っていきます。
ミネラルのお風呂代表は『温泉』です。
温泉に行くと元気になる経験は、きっと皆さんされたことあるのではないでしょうか？
温泉は「療養泉」と言われる温泉もあり、効果効能が認められている唯一の『水』です。
その中でも特にオススメは硫黄泉。
卵の匂いのする温泉で、皮ふの悪玉細菌や、肌荒れの原因物質を取り除くほどバランスの良いミネラルが配合されているのが特徴です。
そのミネラル温浴を毎日自宅で手軽に入れる、当店の大人気商品がコチラです。500ｇ ￥3,300（税込）
毎日84種類の豊富なミネラルが自宅のお風呂で簡単に摂取する事が出来ます。
特に、下記のような不調がある方にはオススメです。原因不明の痛みが起きたり、精神的に不安定になる方は、お気軽にご相談ください。
正しい入浴の方法を、お悩みに合わせてアドバイスをさせて頂きます。
薬やサプリメントに頼るのは卒業して、体が喜ぶことを選んでいきましょう。
#生理痛
#更年期
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