妊活・マタニティと女性のためのトータルケアサロン プリンセスフォー
ニンカツ マタニティトジョセイノタメノトータルケアサロン プリンセスフォー
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プリンセスフォーのブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/22
- グラウンディングの秘めたる力
- グラウンディングとは、素足で地面に立ち 「地球と繋がる」や「地に足をつける」という意味があります。
なんだかスピリチュアルなイメージがとても強いグラウンディングですが、実は、この行動は私たちの体に溜まった「電気」を放電する行為。
グラウンディングを行うと、深呼吸が出来るようになったり、イライラが解消されたり、体が軽くなったりするんです。
私たちの体も電化製品と同じで、プラスとマイナスの電気が流れバランスを取っています。
スマホやおうちの電化製品が、壊れる前に急に熱くなった経験はありませんか？
電化製品は、コンセントから電気エネルギーを溜めて作動しています。
しかしキャパを超えた送電が繰り返されると、熱を放電しようとして爆発（故障）します。
だから電化製品には、放電用のアースという緑色のコードが付いていているんです。
私たち人間には電源は付いていませんが、石油製品の衣服による摩擦やメイクによる乾燥、生活家電の電磁波によって知らないうちに帯電がはじまります。
そして体内で熱が作られはじめると細胞破壊がはじまり、様々な不調が起きはじめます。
イライラ、怒りっぽい、生理痛、片頭痛、めまい、吐き気、高血圧、動悸、息切れ、不眠症、熱中症など。
だから定期的に体に溜まった電気を放電し、休ませる必要があるんです。
その方法が、グラウンディング。（Ground/大地）
別名アーシング。（Earth/地球）
地面に素足で立ち地球と繋がり、ゆっくりと深呼吸を繰り返す。芝生の上で大の字になって寝転ぶ。
海や川に足をつけるのも良いですし、木に触れたり天然温泉に入るのも良い方法です。
また自宅であれば、花や観葉植物に触れるなども良いですね。
そして、グラウンディングを行う時に取り入れて欲しいのが、マインドフルネスです。
「今この瞬間」に意識を向けて、思考や感情、身体感覚を感じ取り、今の自分に集中すること。
当店の、オーガニックよもぎ蒸しは、単純に温活や体質改善を目的としたものではなく、自己を見つめる時間にして欲しいと考え、よもぎ蒸しをしながら、グラウンディングと瞑想が出来る４０分となっております。
体に溜まった電気を放電しながら、今の自分に向き合う事で手に入る、本当の癒しをぜひご体験ください。
#よもぎ蒸し #オーガニック #温活 #体質改善 #デトックス
ご来店お待ちしております
生涯美肌を叶える肌質改善のプロ
長島 智子ナガシマ トモコ
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