ラココ 前橋駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/10
- 紫外線対策
- 紫外線対策は、美肌(シミ・シワ・たるみ予防)を維持するための1年を通じた必須ケアです。日焼け止めを「朝・適量・こまめな塗り直し」で徹底し、帽子・日傘・サングラスで物理的に遮断します。さらに、ビタミンC/Eや抗酸化成分の摂取、保湿・美白スキンケアで内側・外側からケアしましょう。
1 正しい日焼け止めの塗り方
タイミング: スキンケア後のメイク前、外出の20~30分前。
量: 500円玉大(顔全体用)など、製品の適量を守る。
塗り方: 額・両頬・鼻・顎の5点に置き、中心から外側へ優しく伸ばす。日焼けしやすい頬.や鼻は重ね塗りを推奨します。
NG行為: 少量で薄く伸ばす、手のひらで広げてから塗る、塗り直さない。
2 物を使用して紫外線対策
日傘・帽子: 照り返し対策に、UVカット機能を持つものを使用してください。
サングラス: 目からの紫外線吸収も肌の老化に繋がるため、大きめのサングラスを着用してください。
3 美容・スキンケアによるアフターケア
保湿: 紫外線を浴びた肌は乾燥するため、化粧水やクリームで水分・油分をしっかり補給してください。
美白・鎮静: ビタミンC誘導体やトラネキサム酸配合のスキンケアでシミを予防し、アロエやツボクサなどの鎮静系成分で炎症を抑えます。
食事・サプリ: 抗酸化作用のあるビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールを積極的に摂取。
4. 対策のポイント
1年中必須: 冬場や曇りの日も紫外線は降り注いでいます。
こまめな塗り直し: 2~3時間おきに塗り直すのが理想。
日焼け止めの主な種類と特徴
・ジェル/ミルク: 肌なじみが良く、日常使いや全身用。
・スティック: 手を汚さず、直接塗れて持ち運びに便利。
・スプレー: 髪や塗り直し用、メイクの上からでも使えます。
・ノンケミカル/美容液UV: 肌への優しさを重視したタイプ。
おすすめの日焼け止め
デパコス:アルビオン「スーパー UV カット インテンスコンセントレート デイクリーム」
ドラコス:アネッサ「パーフェクトUV スキンケアミルク NA」
保湿・トーンアップ:エリクシール「デーケアレボリューション トーンアップ」
敏感肌・低刺激:ミノン「UVマイルドミルク
投稿者
オーパ高崎 スタッフ
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