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パーソナルトレーニングジム SUCCESS下松店

パーソナルトレーニングジム サクセス クダマツテン

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  • 山口県下松市栄町1-6-21 2F
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  • 健康寿命について!
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    投稿日:
    2022/7/15
    投稿者:
    神田 健太
    健康寿命を伸ばしていく為に運動を行っていますか?1週間に30分から60分の筋力トレーニングを定期的に行うと、早死にするリスクが10%から20%低くなることが研究チームにより発表され…続きを見る
  • "質"について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    神田 健太
    身体づくりは一つ一つの"質"を高める事によって最速最大の効果を引き出します!・トレーニングの質狙った筋肉で動作出来ているのか?・食事の質食事の量、食材は適切なのか?・睡眠の…続きを見る
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