身体調整かわしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 咳に対するツボ
- 早速ですが咳を止めるツボといえばこれというツボですが、
これは天突(てんとつ)といいます。天突(てんとつ)は正中線上にあって、
左右の鎖骨から真ん中の方に鎖骨に沿って行くと
正中線上で胸骨あたりの凹みを感じる箇所になります。
押し方は喉なのでまっすぐ押すと
咳こんでしまう場合があるので、
ひっかけるようにして押すといいと思います。
一日に何回か10秒程度おこなってください。
その他のツボも一気に紹介していきます。天突(てんとつ)から下に5個、
せんき
華蓋（かがい）
紫宮（しきゅう）
玉堂（ぎょくどう）
だん中（だんちゅう）
これらはすべて胸骨上にあります。
一つ一つのツボの場所を取るには
肋骨の間の肋間を確認するのですが、
慣れないとやや面倒なので広い範囲で一気に刺激します。
左右の指を3本ずつ胸骨に当てて、
ツボ付近を押しながら
さらに外側に広げるようにして刺激をします。
みぞおちよりも少し上が、
だん中（だんちゅう）なので
胸骨上をみぞおち付近まで刺激します。
これだけでも胸部が広がったような感じがして
咳が楽になると思います。
せひ試しいただければ幸いです。
代表 川島浩史 かわしまひろし
〒167-0043 東京都杉並区上荻2-6-25
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