身体調整かわしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 頭痛で薬（痛み止め）が効かないのは
頭痛で薬が効かない時に改善するために
一番重要なのが「睡眠」です。
例えば毎日3時間ぐらいしか寝てないなど、
睡眠時間が短いと、薬が効かない傾向にあります。
睡眠時間が短いと整体の効果も出にくいと思います。
薬の効果を得るためにも、
精神的なストレスの緩和も必要になります。
ストレスがかかってると「入眠」が難しくなったり
「熟睡」の妨げにもなります。
難しいかもしれませんが
ストレスを出来るだけ減らしてください。
睡眠が足りていないと体は疲労が取れないし、
精神的にも肉体的にも疲れすぎていると
睡眠の妨げにもなります。
疲れているのに運動しすぎたり、
または精神的な疲労で肉体は疲れていないが
運動量が少ない場合には
調整してもらえると良いと思います。
食事に関しては過度にダイエットをしている人などで、
ビタミンやミネラル特に「酵素」が足りていない場合には、
薬が効かずにただ体を通過するだけになる傾向があります。
インスタント食品や小麦などの炭水化物、
甘いものばかりではなく、
バランスの取れた食生活をしてみてください。
特に酵素が良いと言われています。
これらが上手くいくと睡眠がしっかり取れるようになって
頭痛も軽減しやすくなります。
整体で薬が効くようになる場合ですが、
整体を受けていただいて頭が軽くなり、
体の循環が良くなった結果、
深く寝れるようになって薬が効くようになると考えられます。
整体も相乗効果で頭痛で薬が効かない場合にも
有効だと思いますので、試してみてください。
痛みの強さであったり、
痛みの種類が違う場合には整体ではなく
医療機関を受診することをお勧めします。
後は頭痛に伴って「しびれ」が伴う場合も同様です。
あとは頭痛の際にろれつが回らない場合も医療機関を受診してください。
後は頭痛に伴ってふらつきやめまいがある場合も
気になるので病院に行ったほうが良いと思います。
痛み止めを飲み過ぎて起こる「薬物乱用頭痛」も同様です。
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