身体調整かわしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 腰の筋肉以外の腰痛の要因とは
- 今回は腰痛の意外な要因についてお伝えさせて頂きます。
腰痛になると、整形外科でレントゲンを撮ったり、
湿布、痛み止め。整骨院では電気治療、
保険マッサージ、鍼灸院で鍼やお灸。
整体やカイロプラクティックでは、
筋肉や背骨の矯正を受けるのが一般的だと思います。
しかしこういった治療を受けても、
その時は良いけれども少し時間が経つと
すぐ元に戻ってしまいますよね。
なかなか痛みを取りきるといった事はないと思います。
というのも慢性的な腰痛の原因は、
腰の骨や腰の筋肉に原因がないことがほとんどだからです。
しつこいですがもう一度お伝えします。
ほとんどの腰痛は腰の筋肉に原因はありません。
筋肉でお伝えすると、
お腹の深いところの筋肉であったり、
お腹の表のほうにある筋肉であったり、
お尻の筋肉といった辺りが原因になる事があります。
例えば腹筋群ですが、
暴飲暴食などで腸が慢性的な疲労があったりすると、
腹直筋が緊張しやすくなります。
結果的にお腹がカチカチになるんで、
後の広背筋などが硬くなって、腰痛を起こしやすくなります。東洋医学でお伝えすると腰痛の原因は
「腎」といわれています。
よく腰痛がある人は運動不足が原因だから、
スポーツジムなどで運動した方が
良いのではないかと思われる方が多いです。
しかし運動で血行が良くなると、
腎臓は普段以上に働かなくてはいけません。
腎臓は浄水器のフィルターのような役割もしています。
血行が良くなって血流が増えてくると、
それだけ仕事が増えると言うことで
腎臓が疲れてしまいます。
結果的に腰痛になりやすくなります。
この腎が元気になれば腰痛に対して
良い効果があるのですが、
腎が元気になるものは東洋医学では塩です。
東洋医学が発達していた頃は、
天然の使用しかないので、
天然の塩は腎臓が元気になります。
このように、腰の筋肉以外の腰痛になる原因を
一つ一つ取っていくことで、
腰痛のない生活が送れるのではないでしょうか。
自律神経を整えて内臓の働きを
改善したりすることも有効になります。
このように腰が痛くてなかなか良くならない時には、
このような視点も取り入れていただけると
早く腰痛が解決することがあると思います。
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