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小林整骨院 天六

コバヤシセイコツイン テンロク

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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区本庄東1-9-17 MIビル1階
  • 天神橋筋六丁目駅徒歩3分/JR天満駅徒歩10分[小顔/眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛]

小林整骨院 天六のブログ

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2224件のブログがあります

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  • 骨格矯正とストレッチを組み合わせるメリット
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは。「骨格矯正だけで十分ですか?」「ストレッチも一緒にやった方がいい?」よくいただくご質問です。結論からお伝えすると、骨格矯正とストレッチは組み合わせることで効果…続きを見る
  • 40代・50代から骨格矯正
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    水侍  徹
    が必要になる理由こんにちは。40代・50代になると、「若い頃と同じ生活なのに不調が増えた」「疲れが抜けにくい」と感じる方が増えてきます。この年代で不調が出やすくなる理由のひと…続きを見る
  • プロが行うストレッチ
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    水侍  徹
    自己流ストレッチと「」の違いこんにちは。「YouTubeを見ながらストレッチしている」「自己流でも十分だと思っている」そう感じている方も多いのではないでしょうか。自己流ストレッ…続きを見る
  • ストレッチは「毎日やらなくてもいい」理由
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは。「ストレッチは毎日しないと意味がない」そう思って、続かずにやめてしまった経験はありませんか。実は、ストレッチは毎日やらなくても効果はあります。大切なのは回数よ…続きを見る
  • 骨格の歪みが肩こり・腰痛
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    水侍  徹
    を繰り返す理由こんにちは。「マッサージしてもすぐ肩こりが戻る」「腰痛が良くなったと思ったら、また痛くなる」そんな経験はありませんか。このように不調を繰り返す背景には、骨格…続きを見る
  • ストレッチを続けることで起こる体の変化
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは。「ストレッチは続けたほうがいいのは分かっている」「でも、続けると何が変わるの?」そんな疑問はありませんか。ストレッチの変化は、1回で劇的に出るものではありませ…続きを見る
  • ストレッチで姿勢が整いやすくなる理由
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは。「姿勢を意識してもすぐ戻る」「背すじを伸ばすと疲れる」そんなお悩みはありませんか。姿勢が崩れる原因は、意識の弱さではなく、体が正しい姿勢を保てない状態にあるこ…続きを見る
  • 40代・50代にストレッチが欠かせない理由
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは。40代・50代になると、「体が動きにくくなった」「昔より疲れやすい」と感じることが増えていませんか。この年代でストレッチが欠かせない理由は、筋肉と関節の柔軟性が低…続きを見る
  • 姿勢が変わらない人に骨格矯正
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    水侍  徹
    が必要な理由こんにちは。「姿勢を意識しているのに変わらない」「気をつけていても、すぐ猫背に戻る」そんなお悩みはありませんか。姿勢が変わらない理由は、意識や努力が足りないか…続きを見る
  • 体が硬い人ほどストレッチ
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    水侍  徹
    が必要な理由こんにちは。「体が硬いからストレッチは苦手」「どうせ柔らかくならないと思っている」そんなふうに感じていませんか。実は、体が硬い人ほどストレッチは必要です。体の…続きを見る
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