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小林整骨院 天六

コバヤシセイコツイン テンロク

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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区本庄東1-9-17 MIビル1階
  • 天神橋筋六丁目駅徒歩3分/JR天満駅徒歩10分[小顔/眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛]

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  • 猫背改善に効果的!
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    水侍  徹
    EMSで“姿勢を支える筋肉”を活性化「気づいたら背中が丸くなっている」「肩が前に出てしまう」「姿勢が悪いせいか、疲れやすい」こんな悩みを持つ方は、体幹の深層筋が弱り、姿勢を…続きを見る
  • 体幹を鍛えるならEMS!
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    水侍  徹
    姿勢が変わる“インナーマッスル強化”の秘密「姿勢が悪い」「立っているだけで疲れる」「腰が反りやすい」そんな悩みの裏側には、体幹の弱さが隠れています。体幹とは、お腹・背中・…続きを見る
  • 寝ているだけで筋肉が鍛えられる?
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    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    水侍  徹
    EMSの仕組みと効果を徹底解説「運動が苦手」「忙しくてトレーニングする時間がない」「体力に自信がない」そんな方に選ばれているのが、EMSトレーニングです。EMSとは、“Electrical …続きを見る
  • 肩前面ゆるめ” 胸が開いて姿勢が整うセルフケア
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    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    水侍  徹
    巻き肩を一気に改善するおはようございます。寒さで肩まわりが縮こまり、天六でも「肩が前に出る」「胸が閉じて呼吸が浅い」「姿勢が悪く見える」という巻き肩の相談が増えています。…続きを見る
  • 代謝アップで痩せやすい体に!
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    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    水侍  徹
    EMSがダイエットに向いている理由「運動しても効果が出るまで時間がかかる」「年々、体重が落ちにくくなった」そんな悩みの背景には、基礎代謝の低下があります。基礎代謝とは、何も…続きを見る
  • 横隔膜の硬さ”が原因 呼吸が変わるセルフケア
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    水侍  徹
    寝ても疲れが取れない人はおはようございます。最近は冷え込みが続き、天六でも「寝ても疲れが残る」「朝からだるい」「呼吸が浅い」という相談が多く寄せられています。これらの不調…続きを見る
  • 肋間筋の硬さ” 胸が広がるセルフストレッチ
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    水侍  徹
    呼吸が浅い人に共通するおはようございます。寒さで体が丸まりやすいこの季節、天六でも「呼吸が浅い」「胸が苦しいように感じる」「姿勢が整わない」という相談が増えています。これ…続きを見る
  • 腰痛予防に最適!
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    水侍  徹
    EMSで“腰を支える筋肉”を鍛える理由「慢性的な腰痛がある」「長時間座っていると痛くなる」「マッサージでは良くなるけど、すぐ戻る」そんな腰の悩みを抱える方に共通しているのが…続きを見る
  • 骨盤後傾”をリセットする簡単セルフケア
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    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    水侍  徹
    長時間の座り姿勢が招くおはようございます。寒さで体が丸まりやすく、天六でも「座っていると腰が重い」「背中が丸くなる」「姿勢が崩れやすい」という声が増えています。これらの不…続きを見る
  • 小顔にも効くセルフケア
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    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    水侍  徹
    首のだるさは“胸鎖乳突筋”の緊張が原因 おはようございます。寒さで首まわりがこわばりやすく、天六でも「首がだるい」「頭が重い」「フェイスラインがむくむ」という相談が増えて…続きを見る
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