小林整骨院 天六のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/14
- 姿勢が悪いと自律神経が乱れる理由
- 姿勢が悪いと自律神経が乱れる理由

最近、疲れが取れにくい、眠りが浅い、集中力が続かないと感じることはありませんか。
このような不調の原因として、自律神経の乱れが関係していることがあります。
自律神経は体を無意識にコントロールしている神経で、呼吸や血流、内臓の働きなどを調整しています。
実はこの自律神経は、姿勢とも深く関係しています。
例えば猫背の姿勢になると、胸が圧迫され呼吸が浅くなりやすくなります。
猫背になる
↓
胸が広がりにくくなる
↓
呼吸が浅くなる
↓
体が緊張しやすくなる
このような状態が続くことで、自律神経のバランスが乱れることがあります。
さらに猫背の姿勢では首が前に出やすくなります。
首の周りには自律神経が多く通っているため、首の筋肉が緊張すると神経にも影響が出やすくなります。
その結果、
・疲れが取れにくい
・頭痛
・肩こり
・睡眠の質の低下
といった症状につながることがあります。
また姿勢が崩れると血流も悪くなりやすくなります。
血流が悪くなることで体が回復しにくくなり、不調が長引くこともあります。
そのため自律神経のバランスを整えるためには、体の姿勢を整えることが大切です。
姿勢が整うことで胸が自然に広がり、深い呼吸がしやすくなります。
さらに首や肩の負担が減ることで、自律神経も安定しやすくなります。
もし今、
・疲れが取れにくい
・眠りが浅い
・肩こりや頭痛が続いている
このようなお悩みがある場合は、体のバランスから見直すことが大切です。
当院では骨格のバランスを整えながら、体がリラックスしやすい状態を作る施術を行っています。
体の土台から整えることで、より根本的な改善を目指しています。
小林整骨院天六
大阪市北区本庄東1-9-17
天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
骨格矯正/鍼灸治療/ストレッチ/トレーニング/ダイエット/美容鍼/小顔矯正
ご予約・お問い合わせはお電話にて
06-6485-8533
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|

ご来店お待ちしております
・院長、美容整体、鍼灸師、セラピスト
水侍 徹ミズシ トオル
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(88)
- 2026年2月分(110)
- 2026年1月分(123)
- 2025年12月分(141)
- 2025年11月分(144)
- 2025年10月分(311)
- 2025年9月分(138)
- 2025年8月分(101)
- 2025年7月分(114)
- 2025年6月分(122)
- 2025年5月分(85)
- 2025年4月分(52)
- 2025年3月分(24)
- 2025年2月分(21)
- 2025年1月分(24)
- 2024年12月分(30)
- 2024年11月分(29)
- 2024年10月分(37)
- 2024年9月分(30)
- 2024年8月分(32)
- 2024年7月分(46)
- 2024年6月分(46)
- 2024年5月分(43)
- 2024年4月分(20)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(11)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(13)
- 2023年9月分(11)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(14)
- 2023年6月分(14)
- 2023年5月分(15)
- 2023年4月分(16)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(17)
- 2023年1月分(20)
- 2022年12月分(22)
- 2022年11月分(22)
- 2022年10月分(26)
- 2022年9月分(24)
- 2022年8月分(19)
- 2022年7月分(21)
- 2022年6月分(20)
- 2022年5月分(16)
- 2022年4月分(16)
- 2022年3月分(14)
- 2022年2月分(5)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(2)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(4)
- 2021年8月分(6)
- 2021年7月分(14)
- 2021年6月分(8)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
もっと見る
小林整骨院 天六のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【1日5名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で4400→2000
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日午前限定】オーダーメイド整体 4400→1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日午前限定】オーダーメイド美容鍼 6000→1000
|

