小林整骨院 天六のブログ
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投稿日:2026/3/28
- 小顔になりたいなら最初に整えるべき体のポイント
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小顔になりたいと思い、マッサージや美容施術を受けている方は多いと思います。実際に顔の筋肉をほぐしたり、むくみを流すことでフェイスラインがすっきりすることもあります。しかし「その日は良いのに、すぐ戻ってしまう」と感じたことはないでしょうか。
実は小顔を目指すうえで大切なのは、顔だけでなく体の状態を整えることです。顔は体の一部なので、体のバランスが崩れているとフェイスラインにも影響が出ることがあります。
特に影響しやすいのが姿勢です。猫背の姿勢になると頭が前に出る状態になります。頭の重さは約5kgあると言われており、この重さが首や肩に負担をかけることで筋肉が緊張しやすくなります。
姿勢が崩れる
↓
首や肩の筋肉が緊張する
↓
血流やリンパの流れが悪くなる
↓
顔がむくみやすくなる
このような状態になることがあります。
顔にむくみが溜まるとフェイスラインがぼやけて見えたり、顔が大きく見える原因になります。また血流が悪くなることで肌の代謝も低下しやすくなり、たるみが目立ちやすくなることもあります。
さらに顎の横にある咬筋という筋肉もフェイスラインに大きく関係しています。食いしばりや姿勢の影響でこの筋肉が緊張すると、エラが張って見えることがあります。
つまり小顔を目指すためには、顔のケアだけでなく体の土台を整えることがとても重要です。
当院では小顔矯正だけでなく、体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。骨格のゆがみを整えることで姿勢が改善し、首や肩の負担が減りやすくなります。その結果、血流やリンパの流れが整いやすくなり、顔のむくみが改善しやすくなることがあります。
体の土台が整うことで、美容鍼や小顔矯正などの美容施術の効果もより感じやすくなることがあります。
もし今
・フェイスラインをすっきりさせたい
・顔のむくみが気になる
・小顔になりたい
このようなお悩みがある場合は、体のバランスを整えることをおすすめします。
小林整骨院天六
大阪市北区本庄東1-9-17
天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
骨格矯正/鍼灸治療/ストレッチ/トレーニング/ダイエット/美容鍼/小顔矯正
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