小林整骨院 天六のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 天六で整体・骨格矯正をお探しの方へ
- 天六で整体・骨格矯正をお探しの方へ｜実は逆効果？首肩こりが治らない人の共通点
おはようございます！首肩こりがつらくて、「とにかく揉めば楽になる」と思っていませんか？
・しんどくなったらマッサージ
・肩が張ったら強くほぐす
・毎日のようにストレッチをしている
一見良さそうなこれらの行動、
実は逆効果になっているケースがあるのをご存知でしょうか？
首肩こりの原因は、単なる筋肉の硬さだけではありません。
姿勢の崩れや骨格の歪みによって、特定の筋肉に負担がかかり続けることで起こります。
この状態で強く揉みほぐすとどうなるか？
一時的には血流が良くなり楽になりますが、
すぐに元の状態に戻るどころか、刺激によって筋肉がさらに緊張しやすくなることもあります。
また、自己流のストレッチも注意が必要です。
原因を無視して伸ばしてしまうと、逆にバランスを崩し、痛みを長引かせることがあります。
つまり、
「ケアしているのに良くならない人」は、
原因ではなく結果に対してアプローチしている可能性が高いのです。
重要なのは、
・なぜその筋肉が硬くなっているのか
・どこに負担がかかっているのか
を見極めることです。
小林整骨院天六では、
姿勢・骨盤・頚椎・顎関節などを総合的に評価し、
原因に対して骨格矯正やストレッチを組み合わせて施術を行います。
そのため、
「今までと同じケアなのに変化が違う」
と感じられる方が多くいらっしゃいます。
正しい方向にアプローチすれば、体はしっかり変わります。
逆に方向がズレていると、どれだけ頑張っても変わりません。
「色々やっているのに良くならない」
という方は、一度原因から見直してみませんか？
初めての方は、平日午前診限定の割引クーポンもご利用いただけます。
天六で整体や骨格矯正をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
小林整骨院 天六
【住所】大阪市北区本庄東1-9-17
【アクセス】天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
【診療内容】整体／骨格矯正／姿勢矯正／骨盤矯正／美容鍼／小顔矯正 など
【ご予約・お問い合わせ】06-6485-8533
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水侍 徹ミズシ トオル
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