骨盤矯正×加圧トレーニングダイエットサロン M's Training Gym 堺東店
コツバンキョウセイ カアツトレーニングダイエットサロン エムズ トレーニングジム サカイヒガシテン
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- 大阪府堺市堺区中瓦町２-1-16 ワイズビル4F
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エムズ トレーニングジム 堺東店(M's Training Gym)のブログ
最新ブログ一覧
80件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- 河村 隆太
骨盤を整えることが、心と体のバランスを整える第一歩私たちの身体の中心に位置する「骨盤」は、上半身と下半身をつなぐ重要なパーツ。実は、骨盤の歪みが体調不良や姿勢の崩れ、さら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- 河村 隆太
「ピラティスって痩せるの？」と疑問に思う人は多いですよね。実は、週1回のピラティスでも、やり方次第でしっかり痩せやすい体作りが可能なんです。ただし、週1回だけで劇的に体重を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- 河村 隆太
ピラティスのメリットとは？体と心を整えるやさしいエクササイズ「ピラティスって最近よく聞くけど、どんな運動？」そう思っている方も多いのではないでしょうか。実はピラティスは、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- 芦田 有生
皆さんこんにちは！エムズトレーニングジム堺東店です(*^^*)今回はピラティスをうけて実際どのくらいで効果を感じられるかお話したいと思います(*^^*)ピラティスは、最初の効果を実感…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- 芦田 有生
皆さんこんにちは!(^^)!エムズトレーニングジム堺東店です(*^^*)今回はピラティスで得られる効果についてのお話です！よく「ピラティス」というワードを耳にすると思いますが、いった…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- 芦田 有生
こんにちはエムズトレーニングジム堺東店です(*^^*)今回はピラティスとヨガについての違いについてのお話です!(^^)!ピラティスとは、リハビリ目的で作られたインナーマッスルの強化エ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- 芦田 有生
皆さんこんにちは!(^^)!エムズトレーニングジム堺東店です！今回はダイエットを継続させる３つのコツについてのお話しです(*^^*)まずダイエットを始めるときにありがちなのが、沢山ル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- 芦田 有生
皆さんこんにちは！エムズトレーニングジム堺東店です(*^^*)皆さん幸せホルモンって聞いたことありますか？幸せホルモンは「幸せ」や「幸福感」を感じる上で欠かせない体内物質です!(…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
- 芦田 有生
皆さんこんにちは！エムズトレーニングジム堺東店です(*^^*)ふと甘いものが食べたくなるときってありませんか？だたこれ食べてしまうと、、、と食べてしまった後のことを考えたり、、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- 芦田 有生
皆さんこんにちは!(^^)!エムズトレーニングジム堺東店です！今日はダイエットを始める前に知っておきたい情報をお話したいと思います！まずダイエットを始めるぞ～！というとき筋トレ…続きを見る
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