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LAUGH YOGA SALON

ラフヨガサロン

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  • 東京都港区南青山5-4-44-208 ラポール南青山54
  • 表参道B3出口徒歩3分 プライベートヨガ専門 LAUGH YOGA SALON ラフヨガサロン

ラフヨガサロン(LAUGH YOGA SALON)のブログ

最新ブログ一覧

190件のブログがあります

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  • 自律神経を整えるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    皆さま、こんにちは(^^)ラフヨガのインストラクターYukaです!今回は、先日ラフヨガのインスタから、天候や気圧の影響による頭痛やダルさがある方のアンケートをした結果…なんと9割…続きを見る
  • 五月病?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    六月病!?…ヨガで心身の不調を解消皆さま、こんにちは。GWも明けていかがお過ごしでしょうか?五月が終わるのにまだダルい・・・新生活や連休の反動からカラダや気持ちがなんだか重…続きを見る
  • 【足湯×パーソナルヨガ】の凄い効果!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    皆さま、GWはいかがお過ごしですか?私もラフヨガの空間に癒されお客様との時間にも癒されて、心地の良い空間で心も体もリラックスムードです♪ところで…ラフヨガで新しく加わった《…続きを見る
  • 骨盤の歪むとどうなる?
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    さくらこ オーナー
    ラフヨガでは、ヨガ初心者の方でも安心! プロに「あっているかな?」とご自身ではわからないところまでわかります。パーソナルだから、ヨガの道具をふんだんに使って更に強化いたし…続きを見る
  • ヨガで下半身痩せ??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    ヨガで解決《下半身痩せ》皆さま、今回は女性の最大の悩みである下半身太りをテーマにヨガでの解消法をご紹介いたします。「脂肪が増えてお尻が大きくなってきた」「脚がむくんで太っ…続きを見る
  • 春はデトックスに最適 その理由は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    日に日に暖かさも増して、春の訪れを感じる季節になりましたね。人の体や心は、寒い冬の季節は溜め込む性質があり、冬の間に老廃物や疲労物質、ストレス等が蓄えられて溜め込んでしま…続きを見る
  • ヨガは花粉症に効果的??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    さくらこ オーナー
    【ラフヨガ 大人気ヨガポーズ】 うさぎのポーズ\花粉症にも効果的!!/ 頭頂には、百会(ひゃくえ)と言われるツボがあります。このポーズでは、ご自身の全体重でツボを刺激でき…続きを見る
  • 貸切りペアヨガ体験
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    さくらこ オーナー
    本日のお客さま!#美活 #インナーマッスル #貸切りペアヨガ ..完全個室プライベートヨガサロン。清潔感あふれる空間で五感から癒しを。 昼間は、青々しい緑のフレッシュを眺めながら…続きを見る
  • 前屈をする際に気をつける事は?
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    さくらこ オーナー
    パーソナルヨガにお越し頂くお客さまの中で、見よう見まねでポーズをとったらケガをしてしまったとのお声をよく頂きます。 ラフヨガでは、ポーズに入る時・解放する時・ポイント・重…続きを見る
  • 手作りホホバオイルの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    さくらこ オーナー
    おはようございます!さくらこです^^今回は、手作りバスソルトのご説明。 ヨガをしたその日は、湯船にゆったり浸かって血行促進◎お風呂の後には、簡単ヨガポーズで更に内側から温…続きを見る
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