ガンバンヨガスタジオ バトゥバトゥ
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- 神奈川県横浜市中区南仲通４-55国際馬車道ビル4階・地下1階
- みなとみらい線馬車道駅5番出口1分/JR線関内駅北口7分/ブルーライン関内駅9番出口6分
岩盤ヨガスタジオ バトゥバトゥ(batubatu)のブログ
2023年1月のブログ一覧
26件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/31
- 投稿者：
- スタッフ
・１度でたくさんの効果が得られる万能ポーズのご紹介です『ダウンドッグ』効果リラックスストレス解消血行促進肩凝り、腰痛を防ぐむくみ解消冷えを防ぐ頭痛を防ぐ姿勢改善体幹強化是…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/1/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんばんは。トレーナーの小林です。今日は3月19日～21日の3日間で開催する「体力測定」の新種目、バーピーのちょっとしたコツのご紹介です！1分間行う事で全身の持久力をチェックす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
blazepod×トレーニング！こんばんは。トレーナーの小林です^_^今回は3月にある体力測定でやる『反復横跳び』にblazepodを＋して美尻トレーニングに！素早く横に動いてしゃがむので、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんばんはAsamiです♪今日は、体力測定の内容を1部ご紹介です『バーピー』こちらは60秒で何回できるかの回数を測ります。是非、トレーニングに参加して１回でも多くできるように準備…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
Asamiです！バンジーフィットネス4dpro月曜日21:00 水曜日18:30レッスンやってます♪月曜日バンジーに行っております^_^バンジーに脚を入れてプランクの体制になり脚を閉じたバージョ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんばんは！フロントの吉村です★今日は吉村より【パールシュバーコーナーサナ(体側を伸ばすポーズ)】のご紹介です♪○お尻まわりの強化○体幹強化○太腿の引き締め○代謝アップ○気…続きを見る
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