女性のための整体 パウワウ 池袋東口店(旧ウィメンズ整体サロン POWWOW 池袋東口店)
ジョセイノタメノセイタイ パウワウ イケブクロヒガシグチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都豊島区南池袋２－２４－１ 八大ビル３０１
- ★池袋東口39番出口徒歩2分★南池袋2-24-1 八大ビル3F【営業時間：10:00～21:00 】
パウワウ 池袋東口店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/28
- 「前傾」って何？骨盤の歪みタイプ解説
- こんにちは！女性専門整体サロン POWWOW池袋東口店 整体師の丸山
です。
前回は「骨盤の歪みが起こる理由」についてお話ししました。
今回は、「歪み方のタイプ」に注目してみましょう。
骨盤の歪みといっても、人によって傾き方やクセはさまざま。
まずは、自分の傾向を知ることが整えの第一歩です！
◎骨盤の歪み 4つのタイプ
【1.前傾タイプ（反り腰ぎみ）】
・骨盤が前に倒れ、腰が反りやすい
・下腹がぽっこり見えやすい
・太ももの前が張りやすい
・腰痛、足のむくみが気になる方が多い
【2.後傾タイプ（猫背ぎみ）】
・骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まりやすい
・肩が内巻きになりやすい
・疲れやすさを感じやすい
・首・肩こり、姿勢の崩れが起きやすい
【3.開きタイプ（O脚・外股傾向）】
・骨盤が外へ開きやすい
・太ももやお尻まわりが張りやすい
・冷え・むくみ・下半身太りにつながることも
【4.ねじれタイプ（左右差があるタイプ）】
・左右で骨盤の高さや位置が違う
・片足重心や、カバンを片側でだけ持つなどの癖がある
・肩こり・腰の違和感・体のバランスの悪さなどが出やすい
これら4つのタイプは、ひとつだけでなく複合している場合もあります。
「気づいたら片方に体重をかけている」「姿勢を正しても戻ってしまう」
そんな方は、骨盤周辺の筋肉バランスが崩れているのかもしれません。
◎POWWOWで歪みタイプごとに最適なケアを
POWWOWでは、骨盤・仙骨に着目して全身を整える「サクラムバランステクニック(R)」という理論をもとに、一人ひとりのお悩みにアプローチしています。
「姿勢が楽になった」「立ち姿がきれいになった」といった変化は、一度の施術だけで実感できることも！
自分では気づけない姿勢のクセを見極めながら、無理なく整う体作りをサポートします。
次回は、ご自身がどのタイプか見分けるための、セルフチェック方法を詳しくお伝えします。
お楽しみに！
＼ ご予約は↓のクーポンからどうぞ！ ／
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
パウワウ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/6
-
●2026/3/28
-
●2026/3/24
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（11）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（31）
- 2020年6月分（31）
- 2020年5月分（9）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（7）
もっと見る
パウワウ 池袋東口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ☆身体の歪み解消に！【整体・骨盤矯正】￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆小顔・ほうれい線の解消に！【整体・小顔矯正】￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆肩こり・猫背解消に！【整体・美姿勢矯正】￥3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 ☆頭痛・眼精疲労の時短ケアに！【ドライヘッドスパ＋小顔矯正】￥2,980
|
|
新 規 |
¥5,980 ☆デスクワークの肩こり解消に！【全身整体＋ヘッドスパ＋骨盤矯正】￥5,980
|
|
新 規 |
¥5,980 ☆お尻・腰回りをスッキリ！【全身美容整体＋骨盤矯正＋小顔矯正】￥5,980
|
