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西宮かなで整体院

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  • 兵庫県西宮市南昭和町7-28 阪急西宮マンション104
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西宮かなで整体院のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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  • 【口コミ】1ヶ月半で-5kgの減量に成功!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    渋江 道範
    ファスティングと食事改善で-5kg減量に成功した方にインタビューをさせて頂きました。ファスティングは3日間され、その時点で-3kg。その後も食事は「マゴワヤサシイ」の食材を基本に…続きを見る
  • 五十肩で日常生活にも支障が‥
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    渋江 道範
    70代の女性のケースです。初めて当院に来られた時に、涙ながらお話しして下さいました。私から見ても、日々の家事に加えてご主人の介護もあり、身も心も疲弊しているように感じました…続きを見る
  • 朝おきるのが怖かった… 足のしびれに悩まされた例
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    渋江 道範
    「朝、起きた時に足のしびれが酷くて動けない」と当院に来られた女性のお話です。日中は何ともないのですが、朝になると決まってひどいしびれが出て、寝る前は「明日もあのしびれが来…続きを見る
  • 産後の腰痛はなぜ起きる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/8
    投稿者:
    渋江 道範
    当院のお客様からよく頂く質問です。それだけ出産後に腰痛になる方がとても多いという事ですが、整体師に聞いてみると大体こんな答えが返ってきます。「骨盤が歪んでるからですね」「…続きを見る
  • この姿勢だけはNG!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    渋江 道範
    「足を組んで座ってはいけない」「あぐらがいけない」とか言われたことがあるという方が多いですが、僕は短時間であれば全然構わないですよ、とお伝えしています。「同じ姿勢で長時間…続きを見る
  • お尻から足にかけての痛みが改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/14
    投稿者:
    渋江 道範
    足のしびれでお悩みだった男性の方ですが、今までカイロプラクティックなどに通っても、あまり効果を感じなかったため、当院に来られました。痛い場所に原因があることはほぼありませ…続きを見る
  • 肩こり、頭痛が改善しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/5
    投稿者:
    渋江 道範
    肩こりからくる頭痛が改善されたお客様と、ツーショット写真を撮らせていただきました!仕事がら下を向く作業を長時間しなければならない環境で、首こりや肩こりに加えて頭痛にもお悩…続きを見る
  • 朝、腰が痛い時はこのストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/6/30
    投稿者:
    渋江 道範
    朝、起きた時に腰が痛い人は股関節の硬さが原因で腰が痛くなっています。もっと具体的に言うと、太ももの前が張っているため骨盤の動きが制限されてしまいます。その分、腰が過剰に動…続きを見る
  • もも裏を鍛えて太ももをほっそり見せる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/23
    投稿者:
    渋江 道範
    太ももをほっそり見せたい方は、このセルフケアをやってください。脂肪がつきやすいのは筋肉の少ないところです。太ももでいうと、内側やもも裏に脂肪がつきやすくボテッとした見た目…続きを見る
  • 前屈で腰が痛いならこのストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/6/14
    投稿者:
    渋江 道範
    前かがみになると腰が痛い、という方はこのストレッチをしてください。前屈時の痛みの原因はいろいろありますが、最近は足の筋肉が硬いことが原因で腰痛になっているかたが増えていま…続きを見る
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