ニシノミヤカナデセイタイイン
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西宮かなで整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 反り腰は足にアプローチすれば改善する
- 姿勢を良くするには何をしたらいいかわかります？
YouTubeとかでも色んな情報出てきますよね
もうシンプルに言うと「足」です
足の重心を変えるだけで姿勢って良くなるんです逆に言えば、足の重心が崩れると、その上をいくら調整しても元に戻ります
地面に接してるのは「足」だけなので、土台が安定すれば上半身も自然と安定するんですね
家で例えると分かりやすいと思いますが、 硬い地盤と柔らかい地盤の上に家を立てたらどちらが安定しますか？って話なんですね
これは人でも一緒です
だから足を安定させるってめっちゃ大事なんです
写真に載せてる方も足しか触ってません 姿勢が崩れると腰痛や肩こりにつながるので気になる方は、足が崩れてないかチェックしてみて下さい
タコや外反母趾がある方は要注意ですよ～
↓ご相談はLINEからどうぞ↓
LINE：https://lin.ee/a4SFjW1
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