ヨモギムシセンカルアナ
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よもぎ蒸し専科 ルアナ(Luana)のブログ
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投稿日：2023/4/12
- よもぎ蒸しでダイエット！
- こんにちは。
今年は桜の開花が早く入学式には葉桜になってしまいましたね(>_<)
最近、私の周りでダイエットを始めた方が多いです。もちろん私も含めてですが・・・
でも、私の体重は全く減らない！ 何で？？？むしろ増えているかも。
年齢的に過度のダイエットは体調不良、肌トラブルの原因にもなるので、ゆるゆるダイエットだから？
いいえ、原因は基礎代謝の低下！です。
加齢による基礎代謝の低下に加え、更年期を迎え閉経による女性ホルモンの減少も、脂肪のスムー
ズな代謝を妨げる原因になるといわれているそうです。
その通りです。
代謝を上げるのには「よもぎ蒸し」が最高です！
よもぎ蒸しは代謝を上げるだけではなく、自律神経を整え、ホルモンのバランスも整えてくれます。
よもぎ蒸しはアラフィフダイエットの助っ人です。
ちょっとサボっていたよもぎ蒸し再開します。
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