香る草花のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/27
- 美人生活習慣のススメ その10
皆様こんにちは。香る草花の菊地です。
美人生活習慣のススメは10回目です。
「笑う門には福来る」 笑いの絶えない家庭や人のもとには自然と幸運がやってくる
「笑いは百薬の長」 笑いは健康に良く、どんな薬よりも効果がある
古来から笑顔でいると良いことがあるんですね。
笑うだけで脳が「楽しい」と勘違いして、幸せホルモン（セロトニンやエンドルフィン）が分泌されます。
気分が落ちているときほど、あえて笑顔を意識してみましょう。なんかちょっと楽しくなるかも。
皆様は笑顔で過ごせていますか？
ちょっと憂鬱な時や、イライラするときもちょっとだけ笑顔になってみて下さいね。
美人生活習慣で毎日を笑顔で楽しく過ごしたいですね。
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