香る草花のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/23
- 美人生活習慣のススメ vol.13
皆様こんにちは。香る草花の菊地です。
残暑お見舞い申し上げます。お盆も過ぎましたが、暑い日が続いていますね。
今回の美人生活習慣のススメは日焼け対策です。
夏も盛りを過ぎましたが、まだまだ日差しの強い日が続きそうなので、ここで紫外線対策のおさらいをしてみましょう。
秋だって紫外線は強いんです。
紫外線がもたらす肌へのダメージ
1．シミやソバカスの原因に
2．肌の乾燥やハリの低下
3．光老化で老け見えが加速
お肌の老化の大きな原因は紫外線と乾燥です。しっかり対策して美肌を作りましょう！
ご存じの方も多いとは思いますが、もう一度確認してみましょう。日焼け止めの効果効能です。
一般的に日焼け止めクリームなどは、4時間ごとに塗り直すのが良いとされています。
ですが、きちんと塗り直しが出来ないこともありますよね。日傘などでなるべく日陰を作りましょう。あっついので、熱中症予防にもなりますしね。
外出などで日に焼けてしまっても、その後のケアでリカバリーできます。諦めないで！
最近の基礎化粧品の美白効果もなかなかのものです。しっかりケアしてシミ予防しましょう。
高価な化粧水でなくてよいので、お身体にもケアしてくださいね。
おうちでコツコツとセルフケア、時々プロにおまかせのしっかりケアで綺麗なお肌を守りましょう！
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