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骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】

コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
  • 駐車場3台、JR西明石駅より徒歩13分|子連れ可・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正

ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ

小寺 祐希のブログ一覧

156件のブログがあります

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  • 産後のヒップ【BeforeAfter】
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/18
    投稿者:
    小寺 祐希
    出産すると、身体に色々な変化が起こりますがその中でも「ヒップの変化」に悩めるママも多いと思います。妊娠中からヒップの張りがなくなってきたり妊娠前よりも一回りお尻が大きく感…続きを見る
  • 骨盤と生理痛の関係について
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/11
    投稿者:
    小寺 祐希
    女性の多くは、毎月の生理に悩まされた経験があるのではないでしょうか?食欲増進、むくみ、吐き気、腹痛、腰痛など症状は挙げるときりがないほどあると思います。生理痛の原因は個々…続きを見る
  • 骨盤底筋トレーニングのよくある間違い
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/8
    投稿者:
    小寺 祐希
    骨盤底筋って知っていますか?骨盤底筋群とは、骨盤の底にある筋肉ですが妊娠や出産、加齢に伴い機能が低下してしまいます。産後ケア先進国のフランスでは産後に骨盤底筋のケアを行う…続きを見る
  • 骨盤底筋トレーニング1日でウエストに変化!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/3
    投稿者:
    小寺 祐希
    ウエストが気になる方必見です~!!骨盤底筋ケア(トレーニングを含め、骨盤底筋の機能を高めていくこと)を得意としているペルビックハートですが、最近ますます骨盤底筋の魅力にの…続きを見る
  • お腹痩せのコツ!!3つのタイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/27
    投稿者:
    小寺 祐希
    前回、下腹ぽっこりについて書きましたが下腹に限らず、『お腹』に悩んでいる女性はとっても多いです(>_<)出産の経験の有無にかかわらず悩みがちな部位です。お腹はお腹でもぽっこり…続きを見る
  • 下っ腹のぽっこりには○○が効く!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/17
    投稿者:
    小寺 祐希
    年齢問わず、下っ腹のぽっこりに悩む女性は多いです。■元々下っ腹が出やすい方■出産を機にぽこっと出た方■年々、下腹だけ出てきた方下腹ぽっこりから脱却することは体重を減らすこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/13
    投稿者:
    小寺 祐希
    こんにちは~!11月に入り、はじめてのお客様が増加中です★夏場はお肌の露出が多くなるため、体型が気になることも多いですが、寒くなってくると身体の不調が気になる時期でもありま…続きを見る
  • 「え。お母さん、めっちゃお腹へこんでるやん!!」
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/7
    投稿者:
    小寺 祐希
    タイトルの『え。めっちゃお腹へこんでるやん!!』お客様が高校生の娘さんに言われた言葉です◎誰かに気づいてもらうって嬉しいですよね!!特に、ママさんは小さなわが子に「ママの…続きを見る
  • 【産後ママさんへ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/2
    投稿者:
    小寺 祐希
    産後って人生の中で、1番「骨盤」が気になる時期ですよね?今まで骨盤なんて気にしたことがなかった方でも産後は...なんて方も多いはずです!!!私は日々自分の体の歪み、アンバラン…続きを見る
  • 夏が過ぎても人気な【骨盤ケアトレリンパ】
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/27
    投稿者:
    小寺 祐希
    女性のお悩みに多い部位はダントツでお腹・太もも・お尻!!!私も、学生時代から太ももが気になりすぎていた一人です...。そんな悩みがあったからこそ、今こうして[骨盤ケアトレ]…続きを見る
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ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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