1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン三木・北区・西区・長田・明石・垂水トップ   >  
  5. ペルビックハート(Pelvic Heart)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 4ページ目

骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】

コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
  • 駐車場3台、JR西明石駅より徒歩13分|子連れ可・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正

ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ

門積 真帆のブログ一覧

61件のブログがあります

前へ 4/7ページ 次へ

  • 日常生活にインナーマッスル使いこなす★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    門積 真帆
    普段、家事や育児をしてて肩が上がりにくいとか太ももが張りやすい、すぐ疲れるってことありませんか?インナーマッスルをうまく使いこなせるとこれらはなくなり、身体が軽く、楽にな…続きを見る
  • 産後に必須なインナーユニットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    門積 真帆
    まず【インナーユニット】ってご存知ですか?体幹の奥に潜む4つの筋肉のことです。◇腹横筋◇骨盤底筋◇横隔膜◇多裂筋これらは"身体の幹"となる大事な筋肉なので日常の中で正しく使…続きを見る
  • 骨盤底筋の正しい鍛え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    門積 真帆
    産後=骨盤底筋をトレーニングするというのが世間でも定着してきていますが果たして正しいトレーニングをできているのか。『お尻あげで鍛えるんですよね?』『お尻の穴締めるんですよ…続きを見る
  • 産後のお腹戻しは腹横筋の修復がベスト!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    門積 真帆
    産後の1番の変化といえばお腹ですよね、、妊娠出産によって・お腹の筋肉が伸ばされる・脂肪がつくこれらの影響でお腹戻しは大変です。ただ、間違って欲しくないのが"腹筋運動"を行っ…続きを見る
  • お客様Before/Afterのご紹介♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    門積 真帆
    お客様Before/Afterをご紹介します★産後3ヶ月からスタート!1人目出産後は特に何もせず、2人目出産を機に下腹のぽっこりが1番のお悩みとご来店◎産前のズボンがキツく、産後もマタニ…続きを見る
  • ズボンが骨盤でとまる原因は骨盤だけではない
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    門積 真帆
    出産前に履いていたズボンが骨盤まわりでとまる太ももの外張りが気になるって方多いです...妊娠出産で過度にダメージを受けているお腹まわり、体幹部分を支えているのが下半身。産後=…続きを見る
  • 産後ケアは手順も大事★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    門積 真帆
    産後悩みが解決しないのは必ず理由があります!産後の身体、どのように変化するのか状態把握していますか?自身の身体がどうなっているのかがわかるとやるべき事がわかってきます◎妊…続きを見る
  • 正しい姿勢【美姿勢】を目指すには|姿勢矯正
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    門積 真帆
     猫背、巻き肩、反り腰など【姿勢】を気にしてご来店くださるお客様も多いです。姿勢を正すとはどういうことなのか...◇胸を張る◇お尻の穴締める◇お腹を凹ませるこのように姿勢を…続きを見る
  • 隙間時間で有効的にセルフケア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    門積 真帆
    ママ達だけではなく、仕事柄身体がまる~くなりやすい方、長時間同じ姿勢になる方のお悩み『猫背姿勢』や『肩こり』猫背姿勢が定着してしまうと上半身の厚みが大きくなったと感じたり…続きを見る
  • "抱っこ姿勢"のお悩みこれで解決◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    門積 真帆
    お客様の中には出産してから「姿勢が悪くなった」「抱っこの時の背中、腰が痛い」とお話しされる方も多い印象。毎日の育児で長時間抱っこや猫背になる回数が増えるのは当然>_<でも、…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ペルビックハート(Pelvic Heart)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥5,500

人気!【出産関係なく受けられる】骨盤ケアトレ45分|骨盤矯正+インナートレ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,500

【お子さま連れ可】骨盤ケアトレ45分|産後骨盤矯正+インナートレ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様、お子様連れの方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥5,500

【子連れなし】産後1年以内骨盤ケアトレ45分|産後骨盤矯正+インナートレ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様、産後1年以内のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥8,800

【お子さま連れ可】骨盤ケアトレリンパ90分|産後骨盤矯正+インナー+リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様、お子様連れの方

  • ボディトリ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥8,800

【脚リンパ付き】骨盤ケアトレリンパ90分|骨盤矯正+インナートレ+脚リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥5,500

【50代から始める】骨盤ケアトレ45分 体型・お腹ぽっこり・姿勢矯正に

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅