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骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】

コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート

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  • 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
  • 駐車場3台、JR西明石駅より徒歩13分|子連れ可・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正

ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/6/9
産後の悩みあるある【骨盤の歪み】
産後は特に、骨盤が歪んだと良く耳にします。
お客様の中でも、[歪み]をご相談いただく事も多々!


"骨盤が歪んでる気がする"
と自覚のある方も
"骨盤歪んでいるのかな?"
と分からない方も

それぞれいらっしゃると思いますが、
まずは、自分の骨盤について理解出来ていますか?

歪んでるといっても、
どう歪んでいるのか、本来の位置はどこか。


骨盤の[正しい位置]をお客さまにお伝えすると
こうだと思っていた~
正しい位置ってなかなか知られてない印象で、、


自分の骨盤が理解できると、
骨盤を正常の位置に
動かしやすくもなるんです!♪


私自身は、学生の頃とかは特に
なんか歪んでるきがする~
良い姿勢!骨盤起こさないと!
くらいの自覚でどうなっているかは
全くノータッチで、何となく真ん中?くらいでした今思うと全くダメダメでした、、、

いい姿勢=少し反り腰
【ギュッ】みたいな感覚で頑張ってる方も多いのでは、、?


でも、理解するだけで
姿勢も変わってきますし、
インナーマッスルを使う姿勢も意識が
しやすくなってきますよ~♪


大きくわけて骨盤は3つのタイプがあります!
●前傾タイプ
産後の悩みあるある【骨盤の歪み】_20250609_1
●後傾タイプ
産後の悩みあるある【骨盤の歪み】_20250609_2
●回旋タイプ
産後の悩みあるある【骨盤の歪み】_20250609_3

みなさんはどれに当てはまりましたか?
昔の私は【後傾タイプ】でした。


それぞれのタイプで
お身体にも特徴がでてきますし
理解をしていると、しっかりとケアをして
改善もできるのです^^


サロンでも、骨盤の正しい位置を
お伝えしていますが、
日常生活の中で骨盤の意識を今までより少し
増やして見てください!◎


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ペルビックハート(Pelvic Heart) 川江 琴乃
ご来店お待ちしております
セラピスト
川江 琴乃カワエ コトノ
投稿者
ペルビックハート(Pelvic Heart) 川江 琴乃

セラピスト

川江 琴乃

カワエ コトノ

歪み・体型・歩行・痛み改善が得意です◎

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