1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン三木・北区・西区・長田・明石・垂水トップ   >  
  5. ペルビックハート(Pelvic Heart)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】

コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
  • 駐車場3台、JR西明石駅より徒歩13分|子連れ可・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正

ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/9/5
極めつけの【横隔膜】

横隔膜ってワードはよく聞くけど
役割やトレーニング方法まで知ってる方は少ない印象


横隔膜は肋骨の内側の再下端にある筋肉で
呼吸の役7割を担う呼吸筋のひとつ!

猫背などの不良姿勢が続くと横隔膜の動きは硬くなり、呼吸が浅くなってしまいます。
同時に肋骨も開いたままになります。
極めつけの【横隔膜】_20250905_1
極めつけの【横隔膜】_20250905_2
実は横隔膜ってしっかり使えると身体にとって
嬉しいことがたくさんあるんです★

◇猫背や反り腰の改善
◇肋骨が締まりくびれができる
◇深い呼吸ができて自律神経整う
◇お腹が引き締まる

横隔膜は身体の中心にある部分なので
使える、使えないで大きく差が生まれます!

極めつけの【横隔膜】_20250905_3


呼吸は一日中しているものなので
偏った呼吸をするとボディラインにも影響がでます

横隔膜が使えない呼吸が蓄積すると
肩こりや頭痛、代謝不良などの身体への不調も起こします。

だからこそ横隔膜を中心とした腹式呼吸が大事で
極めつけの"横隔膜"なのです★

産後に大事な腹式呼吸に横隔膜も意識してエクササイズできるといいですね^^

肋骨の開きや呼吸が浅いなどど感じている方、
この機会にご自身の身体と向き合ってみませんか?


─────── salon ────────

骨盤ケアトレ専門サロンPelvicHeart
(ペルビックハート)
明石市野々上1丁目3-1 1F

全員、理学療法士資格保有。

──────────────────

   ご予約はこちらから

     ▼ ▼ ▼ ▼


#骨盤矯正 #産後骨盤矯正
#産後 #お子さま同伴
#明石 #整体 #明石大久保
#魚住 #二見 #リンパマッサージ
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,500

【お子さま連れ可】骨盤ケアトレ45分|産後骨盤矯正+インナートレ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様、お子様連れの方
ペルビックハート(Pelvic Heart) 門積 真帆
ご来店お待ちしております
セラピスト
門積 真帆カドヅミ マホ
投稿者
ペルビックハート(Pelvic Heart) 門積 真帆

セラピスト

門積 真帆

カドヅミ マホ

女性ならではのお悩み、全力でサポートいたします!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ペルビックハート(Pelvic Heart)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥5,500

人気!【出産関係なく受けられる】骨盤ケアトレ45分|骨盤矯正+インナートレ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,500

【お子さま連れ可】骨盤ケアトレ45分|産後骨盤矯正+インナートレ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様、お子様連れの方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥5,500

【子連れなし】産後1年以内骨盤ケアトレ45分|産後骨盤矯正+インナートレ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様、産後1年以内のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥8,800

【お子さま連れ可】骨盤ケアトレリンパ90分|産後骨盤矯正+インナー+リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様、お子様連れの方

  • ボディトリ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥8,800

【脚リンパ付き】骨盤ケアトレリンパ90分|骨盤矯正+インナートレ+脚リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥5,500

【50代から始める】骨盤ケアトレ45分 体型・お腹ぽっこり・姿勢矯正に

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ(極めつけの【横隔膜】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅