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骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】

コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート

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  • リラク
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  • 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
  • 駐車場3台、JR西明石駅より徒歩13分|子連れ可・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正

ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/9/29
大転子の出っ張りが原因!?|大転子矯正

『ズボンが太ももの外側で引っかかる』
『痩せても大転子の出っ張りはかわらない』
と悩まれている方も多いイメージです。

骨盤の広がりが、骨盤そのものの広がりの場合と
それとも股関節の歪みが原因で大転子が出っ張っている場合もあります。


大転子の出っ張りは
・骨盤の歪み
・骨盤、股関節周囲の筋力低下
・日常生活での姿勢や動作癖
などによって起こる現象ですT_T

出っ張った大転子は下半身にも影響を与え
・お尻、太ももに脂肪がつきやすい
・足が短く見える
・足のラインが悪く見える
などスタイルが悪くなる原因に!


これらを改善するためには以下の2つが必要です!
1) 大転子を股関節に正しくはめ込む
2) はめ込んだ状態を維持する
大転子の出っ張りが原因!?|大転子矯正_20250929_1
大転子の出っ張りが原因!?|大転子矯正_20250929_2
大事なのは
◇骨盤・股関節の歪みをとる
◇インナーユニットを強化
◇日常生活での姿勢の意識
◇動作の中でインナーユニットを使う


日頃何気なく足を組んだり、お姉さん座りをしたりすると
骨盤や股関節は歪んでしまいます。

大転子の位置を修正し、筋力がついてくると
骨盤や股関節は安定しやすくなり
太ももの張りも減ってきます♪



─────── salon ────────

骨盤ケアトレ専門サロンPelvicHeart
(ペルビックハート)
明石市野々上1丁目3-1 1F

全員、理学療法士資格保有。

──────────────────

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ペルビックハート(Pelvic Heart) 門積 真帆
ご来店お待ちしております
セラピスト
門積 真帆カドヅミ マホ
投稿者
ペルビックハート(Pelvic Heart) 門積 真帆

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