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Body Healing【ボディ ヒーリング】

ボディヒーリング

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都小金井市本町5-13-11 メゾンアラミス2階
  • JR 武蔵小金井駅【北口】徒歩3分<整体 リラクゼーション 姿勢 腰痛 肩こり 首 疲労感>

ボディヒーリング(Body Healing)のブログ

ビューティーのブログ一覧

148件のブログがあります

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  • 生理痛
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/13
    投稿者:
    body healing
    ☆生理中は、チョコ、チーズ、コーヒーをさける・生理中は、血管や子宮を収縮させる成分、チラミンが含まれる食品はさける。・カフェインはカラダを冷やす。とくに生理中は冷やさない…続きを見る
  • 冷えとリラックス
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/8
    投稿者:
    body healing
    ☆ハーブティーを始めるならカモミールとミント・利尿作用のあるカフェインは、水分を排出してカラダを冷やす。・ハーブティーはカフェインが含まれていないので、冷え症予防に最適。…続きを見る
  • アンチエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/3
    投稿者:
    body healing
    ☆オメガ3系のアマニ油、エゴマ油を使う・アマニ油、エゴマ油には、オメガ3系不飽和脂肪酸のアルファリレノン酸が含まれる。・アルファリノレン酸は血流を改善し、血栓を予防。・血…続きを見る
  • 正しい座り姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    body healing
    世界的に見ても姿勢が悪く、腰痛が多いといわれる日本人。その理由は欧米人との骨格や身体の特性にありますが、姿勢の悪さが体の歪みや猫背の原因になります。今回は、普段何となく座…続きを見る
  • 冷え 美肌 眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/23
    投稿者:
    body healing
    ★蒸しタオルを活用する・速攻で温めたいときは、蒸しタオルが便利・肩や首に当てると血流がアップして、こり解消に。・顔に当てると毛穴が開いて、肌の老廃物も除去される。・目の上…続きを見る
  • 冷え 胃腸の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/9
    投稿者:
    body healing
    ハーブティーを始めるならカモミールとミントがおすすめです。体に良い理由は ・利尿作用のあるカフェインは、水分を排出して体を冷やす。ハーブティーにはカフェインが含まれていな…続きを見る
  • 肩こりのツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/20
    投稿者:
    body healing
    今日は肩こりに効果的なツボについてお話します。★肩こりには「肩井(けんせい)」 「後渓(こうけい)」 「合谷(ごうこく)」のツボ押しが有効です。カラダに良い理由として・こ…続きを見る
  • カラダの滞りを流す
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/16
    投稿者:
    body healing
    冷え、むくみ、デトックスには太ももの前を伸ばすことです。カラダに良い理由は・大きい筋肉を動かすことで血行が良くなり、冷えが改善。・血液、リンパが流れて下半身のむくみが解消…続きを見る
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