ボディヒーリング
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ボディヒーリング(Body Healing)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/4/1
- 投稿者:
- body healing
【座りっぱなしの毎日…】 デスクワークの疲れを解消するケア「仕事で長時間座りっぱなし…」「肩こりや腰痛がひどい…」「脚がむくんでつらい…」デスクワーク中心の生活は、体に様…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/3/29
- 投稿者:
- body healing
【運動嫌いでもOK!】 整体で疲労回復&健康増進「運動は苦手だけど、体のケアをしたい…」「疲れを解消して、健康的な毎日を送りたい…」そんな運動嫌いなあなたにこそ、整体がおす…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/3/23
- 投稿者:
- body healing
【運動嫌いさん必見!】 疲れにくい体を作る生活習慣改善「運動は苦手だけど、健康のために何かしたい…」「疲れやすい体質を改善したいけど、運動はしたくない…」そんな運動嫌いな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/3/13
- 投稿者:
- body healing
【疲労回復のコツ】 食事と合わせて実践したいこと食事以外にも、疲労回復を促すために効果的なことがあります。【質の高い睡眠】 - 睡眠不足は疲労の大きな原因となります。 - 毎日…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/3/11
- 投稿者:
- body healing
【要注意!】 疲労を悪化させるNGな食習慣疲労回復を妨げる、NGな食習慣をチェックしてみましょう。【朝食を抜く】 - 朝食を抜くと、エネルギー不足になり、疲労を感じやすくなります…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/3/8
- 投稿者:
- body healing
【知って得する!】 疲労回復に良い食材と食べ合わせ疲労回復に効果的な食材と、その効果を高める食べ合わせをご紹介します。【疲労回復に良い食材】- 豚肉 ビタミンB1が豊富で、疲…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/27
- 投稿者:
- body healing
【疲労回復レシピ】 簡単に作れる!スタミナアップメニュー疲れた体を癒す、簡単で美味しいスタミナアップメニューをご紹介します。1. 豚肉とニラ玉のスタミナ炒め- 材料 豚肉、ニラ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/21
- 投稿者:
- body healing
【疲れ知らずの体へ!】疲労回復に効果的な食事とは?「最近、疲れがなかなか取れない…」「毎日だるくて、やる気が出ない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。疲労回復には、質の高い…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/17
- 投稿者:
- body healing
【脳を活性化!】 脳疲労に良い食べ物と栄養素脳疲労の予防・改善には、食事も大切です。脳の働きを活性化させる栄養素を積極的に摂取しましょう。【ビタミンB群】- ブドウ糖をエネル…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/14
- 投稿者:
- body healing
【今日からできる!】 脳疲労を予防する5つの習慣脳疲労を予防するために、日常生活でできることをご紹介します。【睡眠】 - 毎日同じ時間に寝起きし、質の高い睡眠を心がけましょう…続きを見る
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