【ハイパーナイフ正規店】脱毛・痩身サロン Skinnie(スキニー) 六本木店
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スキニー 六本木店(Skinnie)のブログ
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投稿日：2022/3/4
- 運動や食事制限では落ちないセルライト
痩せている・太っている関係なく成人女性の大半にできるセルライトですが、
凸凹と表面に見え、見た目が悪いですよね。
通常の脂肪とは違うセルライトは、単純に運動や食事制限で減らすことは難しく、
悩まれている方も多いのではないでしょうか。
今回はセルライトができる原因や、自宅で出来るセルライトケアをご紹介します(^^)/
【セルライトとは】
食べ過ぎ＆運動不足が主な原因。
血液やリンパの流れが悪くなることで、排出できなかった老廃物や
余分な水分が脂肪細胞にくっついて大きくなったもの。
放置していると身体の冷えの原因にもなり代謝が下がり、
肩こりや腰痛といった不調も引き起こします。
2～3年かけて肌表面に現れるので、今、肌表面になくても着々と予備軍が作られています！
むくみや冷え性の原因にもなり、痩せにくい体質になりやすいです。
一度ついたら落としにくいので、日々お手入れが必要ですね・・・
【なぜ太ももやヒップにつきやすいのか？】
当店でもセルライトケアの人気パーツは、『太もも』・『ヒップ』です。
女性は妊娠や出産に備え子宮を守るために、
その周りに皮下脂肪(セルライト）を溜め込みやすいです。
脂肪は衝撃から身体のを守るクッションの役割もあります！
また、身体は重力の影響でどうしても下半身に老廃物を溜め込みやすいというのがあり、
太もも・ヒップにつきやすくなっています。
元々むくみやすい方は要注意！
セルライトが増えることでどんどん脚がむくみやすく、
太くなる原因でもあるので早めのサロンケア＆ホームケアがおすすめです。
ぜひホームケアで取り入れていただきたいのが、
フォームローラーを使った【筋膜リリース】です！
フォームローラー、自宅にあるけど使ってない！という方多いみたいですね。
実は私もそうでした。。。笑
癒着している筋膜を剥がすことで、筋肉が正しく動けるようになり、
滞っていた血流やリンパの巡りも劇的にUPし、代謝も上がります。
身体の表層をもみほぐすフォームローラーは、表面に現れた凸凹した
セルライトほぐしにもピッタリ◎
まずは下半身10分始めてみてください♪
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