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【ハイパーナイフ正規店】脱毛・痩身サロン Skinnie(スキニー) 六本木店

ハイパーナイフセイキテンダツモウソウシンサロンスキニーロッポンギテン

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  • 六本木駅3番出口徒歩5分・六本木一丁目駅徒歩10分・麻布十番駅7番出口徒歩10分

スキニー 六本木店(Skinnie)のブログ

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投稿日:2022/5/17
見られてる!老け背中の痩せ方
ブラジャーから溢れた憎きハミ肉や、いつからか埋もれて見えない肩甲骨・・・
自分では見えにくく、そのまま放置してしまう方も多いはずです。

背中は年齢が出やすいパーツと言われていますが、
年齢を重ねると、瞬く間に背中全体に余分なお肉が付きやすくなります。
気づいたころには思っていた以上に後ろ姿が老けていたらショックですよね。

老け背中に見える3大要因
、『コリによる背中の厚み』 『筋力不足による姿勢の悪さ』 『腰回りの浮き輪肉』

私たちは知らず知らずのうちに、普段から前のめりな生活をしています。
パソコン、家事、食事、読書・・・
日常の自然な動作は、背中の筋肉が伸びた状態&胸の筋肉が縮こまった状態で弱化させます。
普段から運動の習慣がないと上半身に連動して足全体の筋肉も硬くなりがち。
おしりの筋肉もうまく使えなくなり、腰回りに余分なお肉がつく。。。

悪循環ですね。

背中の老け見えを阻止するには、
1肩甲骨回し
脂肪には太る脂肪と痩せる脂肪があり、燃焼する脂肪は肩甲骨と脇にしかないと言われています!
肩甲骨の可動域が広がると、脇にも連動され二の腕、胸まわりのリンパの巡りも一気にスムーズになります。
ぶわーっと、滞っていたのが流れ熱くなります♪
一日のうち何度も肩甲骨回してくださいね。
ポイントは、腕で回さず肩甲骨と背骨の間の筋肉を意識して。
厚みがスッキリして、華奢見えしやすくなります◎

2ヨガのポーズである、ダウンドッグ&アップキャット
背骨の動きをスムーズにし、しっかり背中に呼吸を入れるのを意識して出来るこのポーズ、
背中痩せに持ってこい◎
最近呼吸が浅いな・・・と感じる方は背中の酸素不足でお肉つきやすくなってますよ。
ゆっくり呼吸を入れながら、縮こまった背骨広げましょう!

3ハイパーナイフ&シェイプにお任せ!
サイズダウンに強いハイパーシリーズは慢性的なコリにもピッタリ◎
血流・リンパの流れを一気に促進するので、頑固なガチガチ肩甲骨や、
冷え固まった腰回りのお肉にぴったり。
小回りが利くハンドピーズなので、老廃物が溜まりやすい背骨や肩甲骨のキワにも入ります!ハンドピ特殊なハンドピーズにより、マシンを掛けている際もまるで人の手でマッサージされてるようで気持ちいいんです♪

鏡で後ろ姿を見てハッとされた方、ケア始めましょう!

見られてる!老け背中の痩せ方_20220517_1




 
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投稿者
スキニー 六本木店(Skinnie) 小松

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スキニー 六本木店(Skinnie)のブログ(見られてる!老け背中の痩せ方)/ホットペッパービューティー

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