【ハイパーナイフ正規店】脱毛・痩身サロン Skinnie(スキニー) 六本木店
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投稿日：2022/6/15
- ガタイ大きく見えるもっこり肩
- THE梅雨！というようなお天気ですね。
あと1か月ほどで梅雨明けです！
時間ないですよ～！！！
急ピッチで体ケアしましょう(^^)/
今回はガタイが大きく見える『もっこり肩』についてです♪
首回りがまるでハンガーのように見える盛り上がった肩は、首が短く見えやすかったり、
華奢に見えるはずのオフショルの洋服を着ると逆にガタイが良く見えてしまいます。
太ってはいないものの、全体的なバランスが悪く見えてしまうモッコリ肩。
改善して綺麗なボディライン復活したいですね♪
原因
《１.骨格》
姿勢が崩れてる状態が続くと、体は悪い使い方の癖を覚えてしまいます。
骨格が徐々に歪みはじめ、筋肉が左右非対称に長さなどが変わります。（片側は固く片側はたるむ）
脂肪は筋肉の上に付いています。
歪んだ骨格についていくので、どんどんシルエットが崩れる一方です！
今すぐ姿勢に気をつけましょう(^^)/
《2.肩甲骨周辺の筋肉が使えていない》
パソコン作業や、物を持つ、家事などで腕を動かすときなど肩の上あたりを使い過ぎていませんか？
過剰に使い過ぎると筋肉が肥大化するのと同じように、肩の筋肉もモッコリしていきます。
肩を回すと背中がゴリゴリいう方、要注意！肩甲骨使えてませんよ！
コツは、肩に力を入れず肩甲骨の間と脇の筋肉（ブラジャーの上にむにゅっとでるお肉あたり）を意識すること☆
習慣にするのがなかなか難しいですが、将来の後ろ姿のためにコツコツ頑張りましょう。
人体構造に基づいたリハビリのような動きをするピラティスも超おすすめです◎
継続することで体が使い方覚えてくれます♪
後ろ姿美人への近道は、『ハイパーシェイプ』
2つのローラーでつまんで引き上げることで、筋膜がメリメリとはがれていく体感は最高です(^_-)-☆
痛気持ちよく、効いてる～☆と感じるこの感覚はすべての方に試して頂きたいです♪
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