【ハイパーナイフ正規店】脱毛・痩身サロン Skinnie(スキニー) 六本木店
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スキニー 六本木店(Skinnie)のブログ
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投稿日：2025/10/21
- 糖分過多のサイン
- アルコールやニコチン、ドラッグなどは中毒性が高く、
気づいたころには依存症になっていて、抜け出すのが大変です。
実は、糖質も肩を並べるくらい中毒性が高く、糖分が高いものを食べると、
もっと食べたい！と感じますよね。
糖分が体内に入ると、アルコールやニコチン・ドラッグと同じように、
大量のドーパミンやβエンドルフィンが大量に放出されることで快感がもたらされます。
そして、血糖値が急降下し強い不快感や空腹感に襲われ
気分の落差を埋めるために、より一層糖質を欲するようになります。
お菓子などの食品メーカーや清涼飲料メーカーでは、どのくらいの糖質を入れれば
上記の中毒症状が現れるかを徹底的に研究しリピート購入につなげています。
知らず知らずのうちに摂りすぎているかもしれないですね。
次の症状が出たら要注意。食生活の見直しをしましょう！
１，急に老けた
糖分の過剰摂取は、長期的には毛穴・くすみ・肌荒れなど肌へダメージがありますが、
早期のシワやたるみの原因にもなります。
２，すぐに何か食べたくなる
３，お腹にガスが溜まりやすくなる
４，風邪を引きやすくなる
糖分過多の生活を送っていると、悪玉菌が増え腸内の菌バランスが崩れます。
体の免疫機能の７～８割は腸にあるので、免疫機能が大幅に低下します。
５，疲れやすくなる
６，体重増加・お腹周りに脂肪がつきやすくなる
仕事の合間や疲れているときなど、どうしても欲しくなる糖分ですが、
摂りすぎると糖尿病などの病気になりやすいのはもちろん、
美容にも悪影響です。
適切な食生活で自信の健康を管理していきましょう！
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