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ビューティーステーション ワクワク(WakWak)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/18
- みよし初！骨盤底筋を鍛えるルネチェア
- 梅雨に入ったと思ったら、ここ数日は真夏日が続きエアコンを
つけた方も多いのではないのでしょうか？
夏本番に向けてバテない体を作っていきましょうね！
今回はみよし初！骨盤底筋を鍛えるルネチェアのご紹介です★
骨盤底筋とは内臓を支える役割があり、尿道、腸、特に女性の場合は子宮などの開口部をコントロールする筋肉です。
座ってる時に膝が開いてしまう。
妊娠、出産後、尿漏れしたことがある。
下腹がぽっこりと出ている。
突然の尿意や、残尿感がある。
などのお悩みがある方は骨盤底筋が弱くなっているかもしれません。
中々自分で鍛えようと思っても難しい部位になりますので
座ってるだけで鍛えることのできるルネチェアは運動が苦手な方にもオススメです！！なんと30分で1万2000回のスクワットしたと同等の運動量！！
ぜひ一度、体験しにいらしてください♪
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