ワカワカ(Waka Waka)のブログ
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投稿日：2020/8/3
- 簡単！身近な夏の温活ケアしませんか？？
- こんにちは(^^)
ムシムシと暑い日々ですが、皆さまお風呂に毎日しっかり入っていますか？？
暑いとついつい冷たい物を飲んだり、冷房ガンガンかけてしまいますが、必要以上に体の中は冷え切ってしまいます。
今の時期特にお風呂に毎日入ってしっかり温める事が大切です！
お風呂の効果は大きく分けて3つのメリット！！
温熱効果
体が温まる事により新陳代謝が良くなり、体の老廃物や不要な水分が排出しやすくなります。
静水圧効果
体全体に水圧が掛かる事により内臓が刺激され内臓運動や普段重力で上がりにくい足の血液も心臓へと戻りやすくなる為リンパの流れが良くなります。
浮力効果
首まで浸かると浮力により、緊張した筋肉が弛緩し、リラックス効果があるのと共に、少し部位を動かすと水の抵抗力が加わり体に負担掛けずに筋力UPに繋がります。
お風呂に入るだけで、体に負担掛けずに体をほぐし、新陳代謝を促し、血行を良くしてくれます。緊張した神経も和らぎ、免疫力がアップすると言われています！
なかなか運動しても痩せない方、施術しても結果出にくい方は大抵体が冷えて代謝が悪くなっている方が多いです。
せっかくなら効率よく体質改善、代謝アップするよう心掛けてみませんか？？当店では他のお店にはない体の深部を温めるインナーインパクトがおすすめです！
お腹の深部や筋肉にアプローチし、温める事によって代謝がアップしますよ(^^)
カラダに溜まった老廃物を出し、健康キレイを目指しましょう♪
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