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リラクゼーション 健美庵 門司駅前店【リラクゼーション けんびあん】

リラクゼーションケンビアンモジエキマエテン

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  • 福岡県北九州市門司区柳町2-2-23 共英社ビル2F
  • 門司駅から徒歩1分 門司駅正面のビル2階です。1階に健美庵門司駅前店のポスターあり

リラクゼーション 健美庵 門司駅前店のブログ

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投稿日:2026/4/10
【門司駅前・整体】自宅風呂×入浴剤で体が変わる?
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【門司駅前・整体】自宅風呂×入浴剤で体が変わる?

健美庵です

最近こんなお悩みはありませんか?
・疲れが抜けない
・肩こりや腰が重い
・むくみや冷えが気になる

そんな方におすすめなのが、自宅のお風呂を使ったセルフケアです。

実はもみほぐしや整体に来られる方の多くは、血流の悪さが原因で不調が出ています。
その改善に一番手軽で効果的なのが「湯船に浸かること」です。

さらに入浴剤を使うことで効果が高まります。

炭酸系の入浴剤は血流促進や疲労回復におすすめです。
塩系(エプソムソルトなど)は発汗を促し、むくみや冷え対策に向いています。
アロマ系はリラックス効果があり、自律神経を整えたい方におすすめです。

入浴のポイントは以下です。
温度は38~40℃のぬるめ
時間は15~20分
寝る1~2時間前が理想です

逆に、シャワーだけで済ませたり、熱すぎるお湯に入ると疲れが取れにくくなることがあります。

ただし、
・コリが強い
・姿勢の歪みがある
・慢性的な疲れ

このような場合はセルフケアだけでは限界があります。

健美庵では、適度な刺激と優しいもみほぐし×整体で、根本から身体を整えていきます。

お風呂で整える+整体で整える
この組み合わせが一番効果的です。

疲れを感じたら早めのケアがおすすめです。
ご予約はホットペッパーからお待ちしております。

駅前リラクゼーションは健美庵へ。

リラクゼーション 健美庵 門司駅前店
福岡県北九州市門司区柳町2-2-23 共英社ビル2F




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投稿者

健美庵 門司駅前店

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リラクゼーション 健美庵 門司駅前店のブログ(【門司駅前・整体】自宅風呂×入浴剤で体が変わる?)/ホットペッパービューティー

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