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チキバン美容鍼灸&小顔矯正整体サロン 天王寺店

チキバンビヨウシンキュウコガオキョウセイセイタイサロン テンノウジテン

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チキバンビューティーサロンのブログ

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300件のブログがあります

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  • 美しい肌をつくる生活習慣(運動編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    カワハラ
    美しい肌は健康な身体があってこそ。健康の維持に欠かせない運動には、様々な効果が期待できます。例えば脂肪燃焼による体重減少、心肺機能の向上、筋力アップ、ストレス解消、生活習…続きを見る
  • 美しい肌をつくる生活習慣(食事編)
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    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    カワハラ
    美肌のための食事といえばビタミンを意識した野菜やフルーツを連想しがちです。しかし栄養素は単独で作用するものではないので、さまざまな栄養素をバランス良く摂取することが大切で…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    カワハラ
     【睡眠がもたらす効果】美肌への早道は睡眠といわれています。とくに眠りはじめの約3時間の深い眠りの間に成長ホルモンの分泌が盛んになり、この成長ホルモンによって食事でとった…続きを見る
  • 小顔矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    オクダ
    顔が大きくなる原因として1.むくみ2・歯の食いしばり3・たるみ4・骨格のゆがみなどがあげられます。人間の体は一枚の皮で繋がっており、1カ所でも歪みが生じると崩れたバランス…続きを見る
  • シワの原因と対策★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    オクダ
    こんにちは!チキバンです(^^)/今回は『シワ』について★小ジワ…角質層の潤いや油分が不足し、肌表面のしなやかさが損なわれると表面に浅いしわが入ります。対策・・・長く続けれて…続きを見る
  • 年末の疲れに( ;∀;)
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    オクダ
    チキバンです(^^)/もうすぐ年末で一年の疲れが溜まってくる頃かと思います(´;ω;`)今日はそんなツボを解消する合谷(ゴウコク)ツボをご紹介いたします('ω')手の甲を上にして、親指…続きを見る
  • 体の冷えからくる影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/23
    投稿者:
    オクダ
    急に寒さが増してきましたね!今日は今年初めて雪が降っております!!外はとても寒いです!そこで、本日は『冷え』について書いていきます。●体が冷えることによる影響●<免疫力の…続きを見る
  • 食いしばりの原因と解決策★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/16
    投稿者:
    カワハラ
    【食いしばりをしてしまう原因】●不安やストレスを感じている●無意識に行う食いしばりが習慣化されてしまっている食いしばりが習慣化されてしまうと、集中している時や、睡眠中でも…続きを見る
  • 肩こりに効くツボのご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/11
    投稿者:
    カワハラ
    肩が凝っているとしんどいですよね。今回は肩こりに効くツボのご紹介(^▽^)/肩の一番盛り上がっている場所の肩井(けんせい)というツボです★触ってみると固くなっているのがわかる…続きを見る
  • 寒さ撃退!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/4
    投稿者:
    オクダ
    チキバンです(^^)/寒さが本格的になってきましたね(´;ω;`)今日は湧泉(ゆうせん)というツボです寒くなってくると足が冷えて眠れないって言ったことありませんか?そんな時におスス…続きを見る
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