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Beauty Salon BEJORA 銀座本店~ハイパーナイフ痩身・リンパ~

ビューティーサロンビジョーラギンザホンテン ハイパーナイフソウシン リンパ

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ビジョーラ 銀座本店(BEJORA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/29
むくまないお水の飲み方です

こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます!!

本日は、むくまないお水の飲み方です♪
水を飲むと浮腫むと思われている方もいらっしゃいますが、
水分補給の仕方が「鍵」なんです

身体にある水分は血液やリンパ液として体内をめぐり、全身に必要な酸素や栄養素を届けて、尿や汗などで老廃物を排出します。
ダイエットをしても痩せられない方は、水分不足が原因なことも・・・
循環がうまくできず、老廃物が排出できていないかもしれません

水を飲むとむくむと思われている方もいらっしゃいます
身体の中が水分不足になると、尿を出ないように脳からホルモンが出ます。
尿が出ていない状態で水を飲むと、循環モードになっていないのに体内の水分量がUPし、むくみの原因となります。
一度に大量に飲むことも、一気に流れ出てしまうだけでめぐっていないのと同じこと。

むくまないお水の飲み方です_20260329_1
水滞体質の方も多いです。
・水分をよくとる割にトイレの回数が少ない 
・お腹を触ると冷たい 
・靴下のあとがくっきり残る
・夕方になると脚が浮腫み、ふくらはぎを指で押しても戻らない
・落ち込みやすい
・くもりや雨の日に体調を崩しやすい

あてはまった方は代謝が低下していて、体内循環がうまくできていない可能性が高いです。

正しい飲み方は1時間から2時間おきに200mlほど飲むことです!
また、食事中に大量に飲むと胃が活発な状態なので吸収しやすく、むくみに繋がりやすいので注意してくださいね。

体質改善の第一歩は水分補給です。
正しく水分補給をして、身体の中も、お肌も変えましょう(*^-^*)
そして、代謝UPにはハイパーナイフがおすすめです♪

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