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月額制通い放題パーソナルジム GL GYM

ゲツガクセイカヨイホウダイパーソナルジム ジーエルジム

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  • 北海道札幌市東区北21条東15丁目4-1 ヴィアーレ21 1F
  • 地下鉄【元町駅】4番出口より徒歩5分※駐車場有※

ジーエルジム(GL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    GL GYM
    「産後から体型が戻らないけど、ジムに行く時間なんてない…」「毎日の家事と育児で肩こりも腰痛も限界。でも自分のことは後回し…」そんな風に、家族のために毎日頑張っているあなた…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    GL GYM
    「筋肉を大きくしたいから、毎日限界まで追い込んでいる」「休むと筋肉が落ちそうで怖いから、毎日ジムに通っている」もしあなたがそう思っているなら、残念ながらそれは大きな間違い…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    GL GYM
    「お腹を凹ませるために、毎日腹筋を100回やってます!」 そんな風に頑張っているあなた、実はその努力、効率がとっても悪いかもしれません!結論から言います。お腹を凹ませたいなら…続きを見る
  • 太らない肉の選び方とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    齋藤 諒
    こんばんは!今回は減量中に食べるお肉についてのお話しです!「ダイエット中は肉を減らした方がいい」そう思っていませんか?じつは逆で、肉を減らすほど痩せにくくなります。体はタ…続きを見る
  • 「糖質制限」があなたの代謝をボロボロにする!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    GL GYM
    「痩せたいから、今日から白米は食べない!」 そう決めて、大好きなパンや麺類を極端に我慢していませんか?実は、プロの視点から見ると、自己流のハードな糖質制限こそが「痩せにく…続きを見る
  • ピラティスやってます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    井田 朱香
    こんにちは!スタッフの井田です。当店ではマットピラティスもやってます◎マットピラティスは本当にすごくて・体幹がしっかり鍛えられる・姿勢が整う・柔軟性があがる・ボディライン…続きを見る
  • 体重が減ってるのに体脂肪が減らない?それはなぜか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    齋藤 諒
    体重が落ちているのに体脂肪が減らない人は、脂肪ではなく筋肉が先に減っている可能性があります。このままだと、痩せにくく、すぐ戻る体になってしまいます。自己流ダイエットでは「…続きを見る
  • \ 2月キャンペーンのお知らせ /
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    井田 朱香
    こんばんは!スタッフの井田です。2月のキャンペーンのお知らせです。 1、紹介キャンペーン 友達・家族・夫婦、誰でもOK! ご紹介した方・された方、どちらも <コース料金 50%OFF> …続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    齋藤 諒
    おはようございます!今回はダイエットに必要な三大栄養素についてお話ししたいと思います!ダイエットというと、「とにかく食べない」「ごはんは我慢」と考える人が多いです。正直に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    井田 朱香
    こんにちは!スタッフの井田です。土日は大豪雪でしたが皆様大丈夫でしょうか(;;)スタック祭りで、JAF待ちの車も多いらしく道も悪いのでご来店の際はお気をつけてお越しください。…続きを見る
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