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月額制通い放題パーソナルジム GL GYM

ゲツガクセイカヨイホウダイパーソナルジム ジーエルジム

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  • 北海道札幌市東区北21条東15丁目4-1 ヴィアーレ21 1F
  • 地下鉄【元町駅】4番出口より徒歩5分※駐車場有※

ジーエルジム(GL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    田中 峻
    ■ ダイエットがうまくいかないのは「意志の弱さ」ではありません「何度もダイエットに挑戦しては失敗している」「最初は頑張れるけど続かない」そんな経験はありませんか?実は、ダ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    井田 朱香
    こんばんは!スタッフの井田です。《冬は代謝が上がります!!》これは寒さに対抗するべく身体が熱を作るためにエネルギーを使うから正しい情報です。ただ冬、寒すぎるもんで・動かな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    齋藤 諒
    こんにちは!GL GYMです!今回はトレーニングの原則についてです。ここでは、代表的な原則を簡単にご紹介します。1.過負荷の原則体は、今までと同じ刺激では変わりません。「ちょっと…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    井田 朱香
    こんにちは!スタッフの井田です。12月の忘年会、クリスマスからの1月のお正月でエナジーチャージ完了された方いらっしゃいますよね??世間ではこれを「お正月太り」と括られてます…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    田中 峻
    「運動しているのに体が変わらない」「YouTubeを見て真似しているけど正しいのかわからない」そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。実は、トレーニングで結果が出な…続きを見る
  • 9月は、体験トレーニング1000円!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    田中 峻
    こんにちは!代表の田中です!9月は、体験トレーニングが1000円でできます!体質改善によるダイエット効果、体力・持久力向上、肩こり・冷え性の改善、美しい姿勢の維持、骨の強化、…続きを見る
  • 今日ドキッ!収録終了!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    田中 峻
    先日ご縁がありまして、【今日ドキッ!】の収録してきましたー!放送は、9/10(水)の夕方からになりますので、是非タンクトップ姿の田中をご覧くださいー!内容は、見てのお楽しみと…続きを見る
  • ピラティス大好評!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    田中 峻
    こんにちは!代表の田中です!毎週火曜、金曜はピラティス講師佐藤トレーナーが出勤します!(佐藤トレーナーは、トレーニング指導もできます)ピラティスの効果は、体幹の強化、姿勢…続きを見る
  • ウォーキングは、おすすめです
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    田中 峻
    背筋を伸ばして歩くウォーキングは背筋を伸ばして歩くのがポイントです。背筋を伸ばすと、腹筋や背筋に適度な負荷がかかるため、効率良く運動効果を高めることができます。特にダイエ…続きを見る
  • おすすめコース!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/8
    投稿者:
    田中 峻
    本日も暑いですね!夏に向けて身体づくりまだまだ間に合います!お腹まわりの浮き輪をとりたい二の腕が気になる背中のお肉が気になるうちももが気になるなどなど気になる方は、GLGYM…続きを見る
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