ピラティス ダンス スタジオ ヴォーテ(PILATES DANCE STUDIO BEAUTE)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 石本 香奈
2月のピラティスレッスン UP2月のピラティスレッスンでは、フレックスバンドを使い、動きをサポートしながら身体を整えていきます。バンドの張力がガイドとなり、・力みやすい部分は抜き・使いたい筋肉に自然と…続きを見る -
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