ピラティス ダンス スタジオ ヴォーテ(PILATES DANCE STUDIO BEAUTE)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 2月のピラティスレッスン
- 2月のピラティスレッスンでは、
フレックスバンドを使い、動きをサポートしながら身体を整えていきます。
バンドの張力がガイドとなり、
・力みやすい部分は抜き
・使いたい筋肉に自然とスイッチが入る
・可動域を無理なく広げられる
運動が久しぶりの方や、
身体に不安がある方にも安心して取り組んでいただけます。
BEAUTEでは、
鍛える前に「感じること」「整えること」を大切に。
今の身体を尊重しながら、
一生使える身体づくりをサポートしています。
BEAUTE（ヴォーテ）
体験レッスン受付中
ご来店お待ちしております
STTOT PILATES認定、ジャズ講師
石本 香奈イシモト カナ
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