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Body Conditioning Space Les Ailes

ボディ コンディショニングスペース レゼル

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 和歌山県海南市岡田314‐5ルミエール102号
  • 和歌山初の技術!JRきのくに線黒江駅徒歩15分

ボディ コンディショニングスペース レゼル(Body Conditioning Space Les Ailes)のブログ

最新ブログ一覧

462件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。本日の投稿は、私の考え方をお伝えする内容なので「これが正しい!!」というものではありませんので悪しからず。みなさん、なかなか変えたいと思ってい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。健康という言葉はそこら中にあふれていますが個々人でとらえ方が違うんだな~と思うことがよくあります。一日何事もなく過ごせることが「健康」とするな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。膝などを痛めたときに、病院へ行くと「痛めてしまっているから、大事に使ってくださいね」と言われたことはないでしょうか?「大事に使う」と言われると…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。いつもご利用いただいているお客様にはお話ししていると思いますが「ストレッチをやりすぎると逆効果」です!!これは話だけでは分かりにくいので、体験…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。痛みが出なくなれば、良くなったと思われている方が多いのでちょっと考え方にずれがありそうに感じています。痛みが出ている状態は、異常な状態です。痛…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。もう11月になりましたね。みなさん、お体の調子はいかがでしょうか?季節の変わり目は体調を崩しやすいのとともに寒くなるときは、普段の動きでも痛めて…続きを見る
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    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。運動をされている方で特にタイムを競う種目の方に多く見られるのがタイムが伸びない、あるいは下がってしまう「スランプ」スランプにも色々な要因が考え…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。ダイエットしたいと思っている方によくありがちなのが「有酸素運動が一番痩せるのでは!!」と思い込んでいることです。私が通っているジムでも有酸素運…続きを見る
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    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。メンテナンス体験を受けに、中学生の子が来てくれました(^^)/感想は「凄すぎる!!」でした(笑)前屈の可動域はアップし、ついでに肩の可動域もアップさ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    森本 祐嗣
    こんにちは。レゼル森本です。今日はお知らせです。9月に学校の部活を見る機会があって、そこで感じたことがありましたのでお試しのクーポンを作りました。感じたことというのは、今…続きを見る
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